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红酒炖苹果能治痛经

2011-07-05千龙网健康
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核心提示:痛经是指女人经期来潮时,出现头晕目眩、胸闷气短、小腹胀痛、嘴唇发青、频频作呕,剧烈时浑身冒汗、四肢抽搐,甚至出现短暂昏厥的症状。痛经可谓女人体内的小魔鬼,对女人的身心造成了极大的伤害。

  症状:原发性痛经

  老偏方:①苹果400克,去皮,用刀切成月状。把苹果放入锅里,倒入红酒没过苹果,用中火炖煮15分钟关火,等苹果在红酒中浸2个小时后即可食用。

  ②来月经之前三天,取仰卧位,全身放松;将掌心置于神阙穴(肚脐)之上,靠腕关节带动掌指关节,产生柔和的震颤并作用于腹部,振动的频率要快。每次操作10-20分钟,每日1次。

  中医理论认为,痛经是气血不畅所致。阴阳失衡、气血失调、脏腑功能失常会导致冲任淤阻,胞宫经血流通受阻,引起疼痛,即所谓“不通则痛”,或者“不荣而痛”。现代医学认为,痛经与体内的前列腺素水平有关。在月经前48小时,子宫内膜的前列腺素生成达到最高峰,就会直接让子宫血管收缩,缺血缺氧,然后就产生了疼痛。这与中医讲的气血不畅是一回事。

  红酒炖苹果是一种食疗法,红酒能起到活血化淤的功效,用于痛经很对症。众所周知,苹果含有丰富的维生素,而其中的维生素B6对痛经就有治疗作用。这两个作用加起来,苹果炖红酒治痛经自然就有效了。苹果炖红酒口感很好,患者乐于坚持食用。临床上有使用维生素B6治疗痛经的方法,每次20毫克,每日吃3次,于月经前一周连续服用,这对中度的疼痛具有良好的效果。

  除此之外,在来月经之前三天左右,取仰卧位,全身放松,将掌心置于神阙穴(肚脐)之上;靠腕关节带动掌指关节,产生柔和的震颤并作用于腹部,振动的频率要快。每次操作10-20分钟,每日1次。

  关于这个方法的原理,《素问·举痛论》记载:“血不得,小络急引,故痛。按之则血气散,故按之痛止。”所以,通过在腹部的高频率按摩,能达到通血脉、通气的效果,对于痛经正合适。

  如果觉得振腹动作自己难以做到,可以在月经前三天,每日在肚脐及以下的小腹处多拔几个火罐,也能达到同样的效果。

(责任编辑:骆丽萍 实习编辑:袁佩琪)

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