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问医生

家常菜 轻松排毒巧瘦身

2011-07-20千龙网健康
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核心提示:好吃不是罪,关键要选对。吃对食物,帮你排毒轻体,让你分分钟好轻松。

  (一)猪血

  猪血中含有丰富的血浆蛋白,在人体经酸和消化系统分解,可以产生解毒和润肠的功能。它会让不利于身体的有害物质统统"死光光"。

  (二)食用菌类

  黑木(食用菌)常食用可以清除血液和体内的有毒物质和毒素。

  (三)新鲜果汁

  食用足量的新鲜果汁后,可以使血液呈碱性,也有让血液细胞毒素溶解的功用。

  (四)豆类

  绿豆能排泄体内毒素,增加新陈代谢,还可以保护肝脏、清肝降火。

  (五)海藻

  海藻类食物多呈碱性,所以和鲜果汁有同样作用,而且它的胶原质,也可使堆积在人体内的放射性物质随排泄物一同出来,可有效的防治高血压心脏病等放射性疾病。

(责任编辑:骆丽萍 实习编辑:袁佩琪)

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