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夏秋之交鸭肉进补正当时

2011-07-17 01:16:00爱美网
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核心提示:在夏秋的燥热季节,最适合吃鸭。 鸭肉性寒凉,特别适合体热上火者食用,所以秋季食疗首选鸭。在有些地方,秋天吃鸭肉已经成为了一种饮食传统。今天小编教你如何烹饪美味鸭肉。 

  青鸭羹汤

  制作工艺

  1.将鸭宰杀洗净,去内脏;

  2.将红豆淘净,与苹果一起装入鸭腹;

  3.鸭子放入沙锅,加水适量,文火炖鸭熟烂;

  4.加段、盐调味即成。

  食用方法

  每次空腹饮汤食肉或佐餐食。

  健康提示

  青鸭羹汤具有清热,补脾,开胃的功效。

  啤酒鸭

  制作工艺

  1.将土豆去皮洗净切

  2.青椒去蒂、籽洗净切块;

  3.洋葱去皮洗净切块;

  4.切块,蒜切片;

  5.鸭子宰杀洗净后放入开水锅内略煮,捞出控水切块;

  6.炒锅注油烧热,下入青椒块、土豆片、葱头过油,捞出控油备用;

  7.炒锅注油烧热,放入鸭块、豆瓣、辣椒、料酒、蚝油、姜块、蒜片略炒,倒入啤酒,放入土豆、青椒、葱头烧开,小火炖至鸭肉熟烂即可。

  健康提示

  啤酒鸭是一道风味独特的佐酒佳肴,是将鸭肉与啤酒一同炖煮成菜,使滋补的鸭肉味道更加浓厚,鸭肉不仅入口鲜香,还带有一股啤酒清香。此菜还有清热、开胃、利水、除湿之功效。

 

(责任编辑:骆丽萍 实习编辑:杨权芬)

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