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教你做美容养颜蜂蜜南瓜

2011-05-30 02:46:00女友网
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核心提示:1、南瓜洗干净外皮,去掉中间的瓤。如果你的南瓜高度超过5cm的话,建议你拦腰切一下,变成两个矮的。这样容易蒸熟。沥干水分。

  原料:

  黄皮南瓜700g、蜂蜜5g。

  做法:

  1、南瓜洗干净外皮,去掉中间的瓤。如果你的南瓜高度超过5cm的话,建议你拦腰切一下,变成两个矮的。这样容易蒸熟。沥干水分

  2、将蜂蜜挤在南瓜上 ,并均匀的抹匀南瓜的每一个面。

  3、锅里放冷水,支蒸架。南瓜放在蒸架上。

  4、开大火,水开调中火再蒸20分钟,拿签能够扎透南瓜就可以了。

  5、将南瓜拿出来晾凉,同时沥干水分。如果凉后能够放入冰箱冷藏三十分钟更好。

  6、将南瓜切成块,就可以享用了。

  这道菜的注意点有:

  1、蒸南瓜的水不能没过蒸架,否则南瓜在水里就不好吃了。

  2、蒸好后放冰箱里冷藏一下,拿出来切比较不容易

  3、一定要挑选表皮黄色的,已经老了的南瓜,这样蒸着才好吃。

 

(责任编辑:骆丽萍 实习编辑:杨权芬)

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