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盘点食物中的清毒高手

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核心提示:导读:近年来国内外科学研究证明,高血压、中风、肝硬化、癌肿、肝炎、糖尿病等多种疾病,都与体内器官、血液等所受到的各种污染毒害有关。中医认为绿豆可解百毒,能帮助体内毒物的排泄,促进机体的正常代谢。

  导读:近年来国内外科学研究证明,高血压中风肝硬化、癌肿、肝炎糖尿病等多种疾病,都与体内器官、血液等所受到的各种污染毒害有关。中医认为绿豆可解百毒,能帮助体内毒物的排泄,促进机体的正常代谢。

  1、菌类食物

  如黑木、银耳、蘑菇、香菇等。这些菌类含有丰富的。经常服用可降血压、降胆固醇、防止血管硬化、提高机体免疫功能,增加体内免疫球蛋白的含量,兴奋骨髓造血功能及滑肠、洁血、解毒、增智等。

  2、海带

  海带中的褐藻有治疗动脉硬化,阻止人体吸收铅、镉等重金属和排除人体内的放射性素的作用。褐藻胶因含水率高,在肠内能形成凝胶状物质,故有助于排除毒素物质,并可防止便秘和肠癌的发生。

  3、猪血

  猪血的血浆蛋白经酸和消化液分解,能产生一种有润肠作用和解毒作用的物质。这种物质可与粘附于胃肠壁的粉尘、有害金属微粒等发生化学反应,从而使这些有毒有害物排出体外。

  4、鲜果汁和菜汁

  鲜果汁和菜汁进入人体可使血液呈碱性,从而将积聚在细胞中的毒素溶解,然后排出体外。

  5、含胡萝卜素较多的食物

  这类食物有紫菜、倭瓜、甜瓜、胡萝卜、柑、红薯、南瓜柿子木瓜、甘兰、橙子、肝、牛奶、蛋黄、鱼类等。

  6、绿豆

  绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等。中医认为绿豆可解百毒,能帮助体内毒物的排泄,促进机体的正常代谢。

(责任编辑:骆丽萍 实习编辑:杨权芬)

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