营养点评：大枣、山药和羊肉配在一起，能除掉羊肉的膻味，而且还是冬天养血补肾的滋补大餐，还能帮助滋润干燥的皮肤。
给大家推荐一道健康餐：红枣山药煲羊肉。500克羊肉或羊腩，红枣100克、山药100克。羊肉洗净，切大块，飞水后用油、白酒、姜蒜爆炒;山药洗净，切段;红枣洗净，所有汤料放煲内，加水，武火煲至沸，转文火煲2小时，下盐调味。
营养点评：大枣、山药和羊肉配在一起，能除掉羊肉的膻味，而且还是冬天养血补肾的滋补大餐，还能帮助滋润干燥的皮肤。
(实习编辑：张曼)
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网专业医疗保健信息平台
优质健康资讯门户网站
中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线健康信息，月度覆盖超4亿用户。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
陕西中西医结合糖尿病医院二级甲等 中西医结合医院 公立
南宁市第一人民医院三级甲等 综合医院 公立
周口市人民医院二级甲等 综合医院 公立
河北医科大学中医学院附属医院三级甲等 中医医院 公立北宁市中医院二级甲等 中医医院 公立
复旦大学附属中山医院三级甲等 综合医院 公立
皮肤过敏能不能吃羊肉
宫颈息肉能吃羊肉吗
养的羊抽搐扭头是怎么回事
小儿皮肤过敏可以吃羊肉吗
长期吃酸菜会致癌吗?对健康是好是坏？科学实验揭开真相
最全「嘌呤食物一览表」来了！尿酸高的朋友都看看，对照着吃
味精凭啥比鸡精低贱？鸡精宁有种乎！
“妈，别再坑我了！儿童食品是智商税！”