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2010-06-08 00:00:0039健康网社区
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核心提示:<P>南瓜烙</P><br><P>原料:老南瓜600克,黄瓜100克,生粉200克,吉士粉20克,精盐、味精各少许,色拉油适量。</P><br><P>制法:</P>

  南瓜烙

  原料:老南瓜600克,黄瓜100克,生粉200克,吉士粉20克,精盐、味精各少许,色拉油适量。

  制法:

  1.南瓜去皮切成丝,黄瓜去皮去籽,亦切成丝,纳盆,用精盐、味精腌渍约10分钟,待出水后再加入吉士粉、生粉伴匀,直至每根瓜丝互不粘连为止。

  2.净锅上火,放入色拉油烧至六成热,然后将油倒入油盆内,原锅内下入拌粉后的南瓜丝、黄瓜丝摊成圆饼状,上火烙定成型后,舀入烧热的色拉油炸至外酥内热时,捞出控油,改刀装盘。

  特点:外酥里嫩,鲜甜可口。

  赛鲍鱼

  原料:松花蛋6个,茸、蒜茸、葱花、小米辣粒、生抽、美极鲜、干红葡萄酒、陈醋、葱油、红油各适量。

  制法:松花蛋去壳,切成菊瓣状,码在盘中,将姜茸、蒜茸、葱花、小米辣粒、生抽、美极鲜、干红葡萄酒、陈醋、葱油、红油和少许白开水调成汁,浇淋在皮蛋上即可。

  特点:汁醇厚,能吃出鲍鱼的味道。

(实习编辑:张曼)

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