我曾经脱发很严重，先后服过不少验方及汤药，均无效。一年前回乡探亲，年过七旬的舅妈满头黑发，便问她保养头发的秘方。舅妈说她就是每天吃几颗大枣。于是，我每晚煮50克大枣，再加个鸡蛋。吃了半个月，头发掉得少了。一个月后，不再掉发。时过一年，原先半秃的前额也长出了一些新发。
大枣可补中益气，健脾养胃。中医称“脾好则皮自坚”，消化能力增强了，毛发便有了安身之处。提醒两点：长期食用，持之以恒;每天50克，不宜过量。
(实习编辑：张曼)
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我曾经脱发很严重，先后服过不少验方及汤药，均无效。一年前回乡探亲，年过七旬的舅妈满头黑发，便问她保养头发的秘方。舅妈说她就是每天吃几颗大枣。于是，我每晚煮50克大枣，再加个鸡蛋。吃了半个月，头发掉得少了。一个月后，不再掉发。时过一年，原先半秃的前额也长出了一些新发。
大枣可补中益气，健脾养胃。中医称“脾好则皮自坚”，消化能力增强了，毛发便有了安身之处。提醒两点：长期食用，持之以恒;每天50克，不宜过量。
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