6月必吃缤纷菜鲜虾木瓜色拉

　　在6月和风煦日，夏日渐临的美丽季节里，为你推荐独具东南亚风情的夏日美食——鲜虾木瓜色拉。让新鲜、健康、美味的食物，充满夏日阳光的味道吧。

　　这款地道的东南亚风味美食，其主要原料是：泰国红咖喱佐味的烤虾配上新鲜的木瓜、生菜、毛豆、洪荒甜椒、黄瓜片、洋葱丝、腰果、薄荷叶和特制的傣式蓝姜香醋汁。

　　木瓜和鲜虾搭配有鲜明的优点：虾和木瓜都能降脂降胆固醇，同时还可以预防心脑血管疾病。此色拉适合于瘦身女性：大量的生菜增加了饱胀感，虾和木瓜配合总的能量低，同时又不乏有优质蛋白质，增加抵抗力。

　　那有吃有喝才叫享受啊，在吃鲜虾木瓜色拉的时候用什么饮料佐餐最合适呢?小编推荐推荐新元素的果昔，蓝莓小坡(苹果汁/猕猴桃汁/香蕉/蓝莓)。健康又美味。

　　美丽健康小TIPS：

　　新鲜木瓜富含17种以上氨基酸，还特含木瓜酵素。木瓜酵素能促进肌肤代谢，清洁毛孔、去除老化角质，让肌肤显得更细致、更清新。

　　鲜虾含有20%的蛋白质，是蛋白质含量很高的食品之一，营养全面，且肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

(实习编辑：张曼)

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