考生夏季消暑食谱

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2010-05-29 00:00:0039健康网社区

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核心提示：＜P＞夏季，正是西瓜上市的旺季。用西瓜制成可口的西瓜冷食，可利于考生消暑。＜／P＞

　　夏季，正是西瓜上市的旺季。用西瓜制成可口的西瓜冷食，可利于考生消暑。

　　(1)西瓜酪　原料：西瓜、白糖、清水、琼脂(洋粉)　制作方法：将西瓜洗净，瓜瓤取出去籽，切成小丁。琼脂用清水泡发，洗净，倒入锅内加适量清水，小火熬化，然后，加入西瓜丁、白糖，煮沸后倒入容器，冷却后放入冰箱，吃时用小刀切成块即可。

　　(2)西瓜冻　原料：西瓜、白糖、琼脂、各种水果适量　制作方法：西瓜取汁，用少许瓜瓤。琼脂用清水泡发，洗净。将汇好的琼脂、瓜汁、瓜瓤，加入白糖，混合均匀，放在小火上慢慢加热，至琼脂溶化，再加入其他喜欢吃的水果(水果食品)丁，如鲜桃、菠萝、葡萄(葡萄食品)、苹果(苹果食品)、梨等，冷却后倒入容器或瓜壳中，放入冰箱，待其凝因后即可食用

(实习编辑：张曼)

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