问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 健康笔记

韩国靓汤之龙凤汤

2010-04-26 00:00:0039健康网社区
栏目关注:
核心提示:在煮大雏鸡的汤里放切成块儿的鲤鱼熬熟后﹐在上面放拌好的鸡肉和鸡蛋﹑香菇(香菇食品)等调料﹐会成为营养丰富的补养食品。

  在煮大雏鸡的汤里放切成块儿的鲤鱼熬熟后﹐在上面放拌好的鸡肉和鸡蛋﹑香菇(香菇食品)等调料﹐会成为营养丰富的补养食品。

  作为淡水鱼之王的鲤鱼含有丰富的蛋白质(蛋白质食品)﹑钙(钙食品)﹑磷﹐并且是一种很容易被人体消化(消化食品)吸收的鱼类﹐对康复期的患者﹑孕妇(孕妇食品)﹑儿童(儿童食品)是很好的补养食品。

  材料: 鲤鱼1条﹐鸡(大雏鸡)1/2只﹐香菇5个﹐大枣﹑栗子各10个﹐切好的葱2大勺﹐蒜1头﹐香油(油食品)﹐胡椒粉 *鸡肉佐料﹕切好的葱1大勺﹐捣好的蒜1大勺﹐胡椒面1/4小勺﹐香油1小 *调料﹕鸡蛋﹐辣椒丝

  做法﹕ (1)鸡要准备大雏鸡﹐去掉头和瓜﹐除去内脏洗净。

  (2)要准备活鲤鱼﹐去尾放血后刮鳞﹐并切成块洗净。

  (3)把香菇泡在水里除去香菇柱﹐大枣去核﹐栗子去皮。

  (4)鸡蛋煎出来﹐切成丝。

  (5)往平锅里倒水﹐开锅时放鸡﹑香菇﹑栗子﹑大枣﹑蒜煮熟。

  (6)鸡完全煮熟时﹐捞取撕肉与葱﹑蒜﹑香油﹑胡椒粉一起拌。

  (7)在煮鸡的汤里放鲤鱼块儿﹐重煮一遍。

  (8)有龙凤汤的真味儿出来时﹐盛在碗里﹐并在上面放拌的鸡肉和辣椒丝。

(实习编辑:朱燕梅)

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

39健康网专业医疗保健信息平台 优质健康资讯门户网站  

中国领先的健康门户网站,中国互联网百强,于2000年3月9日开通,中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来,在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先,引领在线健康信息,月度覆盖超4亿用户。

健康资讯推荐
特别策划
热门问答更多
推荐医院更多
举报/反馈
链接地址:*
举报内容问题:*请选择举报类型
原创文章链接:
其他理由:
更多问题及建议:
联系方式: