印度全国医学会研究人员调查了30名年龄在23~45岁的不育男性,其中包括精子数量不足、精子残缺、精子活跃度不足等。接受调查的3个月中,每人每日口服2次番茄红素,每次2毫升,3个月后检验精液,75%的人精子更活跃,63%的精子结构改善。目前已有6对夫妇成功怀孕。
除西红柿外,一些富含维生素C、E的食物都具有生精的作用,在少、弱精的情况下食用,能起到很好的效果。另外,一些海产品也可以提高精子质量,如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼等。强调,食物只能起辅助作用,好的生活习惯才是精子最好的“保护伞”。
相反,酒精是精子最大的“杀手”。研究发现,慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩,导致精液质量下降。“我们常说,对于男人来说,喝酒简直就是避孕药。”
(实习编辑:万文娟)
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在一项探索男性性生理与心理之间的关系的研究中发现,男性与固定性伴侣相处时间的长短、以及更换性伴侣的频率都会影响生殖能力。常与不同的对象发生性行为以及较少和固定的性伴侣腻在一块儿都会提高精子的数目。