“90后都开始养生了,喝水都泡枸杞了。”相信这个90后养生段子大家都很熟悉了,枸杞是一种很常见的进补类食物,经常食用具有很好的保健功效,比如降低血糖、抗脂肪肝、滋补肝肾、益精明目等。
哪些人适合吃枸杞?
最适合吃枸杞的是体质虚弱、抵抗力差的人,但一定要每天吃一点,长期坚持食用,才能见效。
哪些人不适合吃枸杞?
由于它温热身体的效果相当强,正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另外,患有高血压、性情太过急躁的人,或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。
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今天小三九将带大家来学习一道能滋肝补肾的简单菜肴,下面我们一起来看看是什么菜吧!