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经期吃榴莲会“血崩”?女性吃榴莲其实有这么多好处

2018-07-1939健康网
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核心提示:有人说因为榴莲太补了,女性在经期吃榴莲会造成“血崩”,真的是这样吗?女性吃榴莲有哪些好处?

  榴莲被称为水果皇帝,营养非常丰富,但有人说因为榴莲太补了,女性在经期吃榴莲会造成“血崩”,真的是这样吗?女性吃榴莲有哪些好处?

  经期吃榴莲会“血崩”?

  榴莲很臭,有的人接受不了它的味道,但有的人却爱得深沉。其实榴莲营养价值非常高,可以增强人体免疫力和提高人体细胞的抗氧化能力,因此常作为病人、产后妇女补养身体的补品。

  有的人说流量太补,女性在经期吃榴莲可能会造成“血崩”,但专家表示,经期吃榴莲不但不会造成“血崩”,还对健康有好处。

  经期吃榴莲可缓解痛经

  榴莲是热性水果,因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用,特别适合体寒痛经怕冷的女性吃。而且榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况,促进体温上升,对寒性体质的朋友非常有帮助。

  榴莲一次别吃太多

  榴莲性热而滞,不可一次吃得太多,否则身体容易燥热,肠胃无法完全吸收太多的营养而引起“上火”。不过,体质偏寒性的人吃榴莲,则可算是恰到好处,因为榴莲恰能壮阳助火。

  榴莲搭配良性水果更健康

  在吃榴莲的同时,不妨喝些淡盐水,或吃些水分较多的水果来平衡,比如梨、西瓜等,借此来消除榴莲带来的燥热,榴莲的最好搭档是被称为“水果皇后”的山竹,它能够降伏“水果之王”的火气,调节身体。

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