吃山竹有哪些好处？山竹怎么吃？

　　山竹是东南亚地区颇为出名的热带水果，目前在我国尚未有山竹种植地，因此国内市场上的山竹售价会比较高，但是因为山楂清甜可口，且其营养价值非常高，因此山楂又有“水果皇后”的称号。那吃山竹有哪些好处？山竹怎么吃？下面我们一起来详细了解一下！

　　吃山竹有哪些好处？

　　(1)山竹营养丰富

　　山竹不仅口感清甜，而且它的营养价值也是不容小觑的，其中糖类、维生素、膳食纤维以及蛋白质、钙、磷、钾等微量元素都非常丰富，能够在一定程度上为机体提供所需要的营养，尤其是身体营养不足的人群吃了大有好处。

　　(2)清热降火

　　山竹味甘性寒，具有清热降火、生津止渴以及润燥解乏的作用功效，如果平时吃了上火的东西而出现了上火不适的症状，买两三个山竹吃完以后能够得到一定的缓解。

　　(3)减肥瘦身

　　山竹是一种膳食纤维丰富的水果，吃了以后可以加快肠胃蠕动，并且能够促进有害代谢物的排出，能够起到减肥瘦身的作用。

　　山竹怎么吃？

　　因为山竹的外层有一层硬邦邦的果壳，因此想要剥开果壳吃里面的果肉并不是一件容易的事情。对于山竹怎么吃这个问题，其实只要掌握了技巧也并不是难事。

　　首先用水将山竹表面冲洗干净，然后把山竹放在手心，接下来双手手指相扣，用手心挤压山竹一直到山竹出现了裂缝，然后只需要沿着裂口掰开山竹，既可以用牙签等挑出果肉一一品尝。

　　以上就是关于山竹怎么吃的相关内容介绍，其实吃山竹的方法不止一个，只要掌握开山竹的技巧，那么就可以很轻易地吃到里面的果肉，当然也不要用蛮力去硬开，以免用力过度破坏了山竹果肉的完整度。

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