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女人吃点黄芪滋补又养颜

2017-09-2939健康网
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核心提示:黄芪营养和保健美容功效如此显著,常饮用有滋润肌肤,养颜美容,调理气血,舒缓情绪的功效。

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  黄芪为一种天然中药材。黄芪主产于内蒙古,山西等地。黄芪有补气固表、利水退肿、托毒排脓、生肌等功效。

  民间还有冬令取黄芪配成滋补强身之食品的习惯,而这些正是黄芪应用于中医美容的理论基础。黄芪营养和保健美容功效如此显著。常饮用有滋润肌肤,养颜美容,调理气血,舒缓情绪的功效。

  黄芪美容食谱推荐

  1.当归黄芪鸡汤

  功效:活血去皱,令肌肤美丽。

  材料:一只没生蛋的子鸡,当归、黄芪各30克。制法:用清水洗净鸡后,用盐把鸡身抹一遍,将鸡身上一层很薄的、黄黄的肤泥洗去,炖出来的汤才没有异味;将鸡切成小块,也可整只炖;将当归、黄芪切片,一起放进砂锅内,加入清水5碗,大火猛烧,汤滚后15分钟,调至文火,2小时汤成即可饮用。用法:每周或半月服一次。

  2.党参黄芪田鸡美容汤

  功效:此汤有补中益气、健体强身的作用。适用于中气不足、气血不荣而致未老先衰、面色苍白而干皱、气短懒言、精神不振等。

  材料:黄芪30克,党参30克,陈皮10克,田鸡2只,生姜2片。红枣(去核)2枚,食盐适量。

  制作:取田鸡洗净,去皮、内脏、头,斩块备用。北芪、党参、陈皮、生姜片和红枣分别用清水洗净。沙锅内放入适量清水,先用猛火煮至水沸,然后放进以上材料,改用中火继续煮2小时左右,加入盐调味即可。

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