女人吃点黄芪滋补又养颜

　　黄芪为一种天然中药材。黄芪主产于内蒙古，山西等地。黄芪有补气固表、利水退肿、托毒排脓、生肌等功效。

　　民间还有冬令取黄芪配成滋补强身之食品的习惯，而这些正是黄芪应用于中医美容的理论基础。黄芪营养和保健美容功效如此显著。常饮用有滋润肌肤，养颜美容，调理气血，舒缓情绪的功效。

　　黄芪美容食谱推荐

　　1.当归黄芪鸡汤

　　功效：活血去皱，令肌肤美丽。

　　材料：一只没生蛋的子鸡，当归、黄芪各30克。制法：用清水洗净鸡后，用盐把鸡身抹一遍，将鸡身上一层很薄的、黄黄的肤泥洗去，炖出来的汤才没有异味；将鸡切成小块，也可整只炖；将当归、黄芪切片，一起放进砂锅内，加入清水5碗，大火猛烧，汤滚后15分钟，调至文火，2小时汤成即可饮用。用法：每周或半月服一次。

　　2.党参黄芪田鸡美容汤

　　功效：此汤有补中益气、健体强身的作用。适用于中气不足、气血不荣而致未老先衰、面色苍白而干皱、气短懒言、精神不振等。

　　材料：黄芪30克，党参30克，陈皮10克，田鸡2只，生姜2片。红枣（去核）2枚，食盐适量。

　　制作：取田鸡洗净，去皮、内脏、头，斩块备用。北芪、党参、陈皮、生姜片和红枣分别用清水洗净。沙锅内放入适量清水，先用猛火煮至水沸，然后放进以上材料，改用中火继续煮2小时左右，加入盐调味即可。

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