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吃什么食物能够延缓衰老呢?

原创:39健康网2017-09-28 12:24:46
专家 向专家提问 葛永海副主任医师

密山市人民医院 内科

核心提示:鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素,它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净,和鸡皮放在一起煲汤,不仅营养丰富,常喝还能消除皱纹,使肌肤细腻。

  吃什么食物可以去皱纹?

  1、鸡皮鸡骨头

  鸡皮及鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素,它是弹性纤维中最重要的成份。把吃剩的鸡骨头洗净,和鸡皮放在一起煲汤,不仅营养丰富,常喝还能消除皱纹,使肌肤细腻。

  2、猪蹄

  用老母猪蹄数只(若找不到可用一般猪蹄),洗净后煮成膏状,晚上睡觉时涂于脸部,第二天早晨再洗干净,坚持半个月会有明显的去皱效果。

  3、水果、蔬菜

  丝瓜,香蕉、橘子、西瓜皮、西红柿、草莓等瓜果蔬菜对皮肤有最自然的滋润,去皱效果好,又可制成面膜敷面,能使脸面光洁,皱纹舒展。

  下面我们来看看怎样用食材做出去皱纹的面膜哈!

  鸡蛋橄榄油面膜

  材料:1个鸡蛋、半个柠檬、适量橄榄油,少许盐。

  做法:

  打散鸡蛋、加入半个柠檬量的汁液、粗盐、橄榄油一同拌匀,均匀涂于脸上即可。

  功效:

  每周1~2次,只要有耐心,持之以恒,不仅防皱,还可以恢复皮肤的光滑。

  面部去皱纹有哪些注意事项呢?

  1、面部除皱前两周内,请勿服用含有阿斯匹林的药物,因为阿司匹林会使得血小板凝固的功能降低。

  2、患有高血压糖尿病的患者,应该在初诊时翔实向医生告知病情,以便应诊大夫确认面部除皱方案。

  3、面部除皱前确定身体健康,无传染性疾病或其他身体炎症。

  4、面部除皱前3天按医嘱洗头。

  5、女性要避开月经期进行面部除皱。

  6、患者要注意饮食及术后活动。


综合
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