柠檬水有什么神奇的功效？为什么女生都喜欢

　　柠檬水是很多女生都喜欢喝的，柠檬虽然很酸，但是它却有神奇的功效跟作用，所以才大受女生欢迎。那你知道柠檬水有什么功效吗？下面我们一起来看看吧！

　　柠檬水是酸性食物？

　　柠檬水那么酸，这全都归功于柠檬中的柠檬酸，才使柠檬呈现酸味。但是很多人一吃到酸味就认为柠檬水是酸性食物，其实并不是。柠檬酸进入我们身体之后会遭到完全的代谢，生成二氧化碳以及水分，气体会排出体外，这样酸性就被消灭了。而在医学上，柠檬是一种碱性水果。但是由于柠檬的PH值是2.5.所以对于胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水，平常人饮用柠檬水也不要过量，每天最多1000毫升，以免损伤胃。

　　柠檬水的神奇功效体现在哪里呢？

　　1、美白护肤

　　相信很多女生都知道柠檬水具有美白护肤的功效，柠檬水虽然酸，但是只要你精心调配，实际上是很美味的，重点是还能护肤美白哦。柠檬水所含的维生素C很丰富，能够给予肌肤的美白元素，只要常喝柠檬水，你绝对是能变白的。

　　2、预防肾结石

　　美国泌尿学会年会上公布的研究成果表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，这种物质能预防尿中的矿物质在肾内形成结晶体即肾结石。

　　3、预防心血脑疾病

　　喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死。

　　4、有益于肝排毒

　　柠檬水有助于肝脏排毒，通过促进胆汁生成而净化肝脏。柠檬水还有助于控制胆汁过量，减少体内黏液质生成，帮助溶解胆结石。

　　5、提高免疫力

　　维生素C向来就有提高免疫力的作用，而柠檬中的维生素C含量丰富。所以在感冒时来几杯柠檬水，不仅能减轻鼻塞流涕的症状，而且感冒也好的快许多。

　　6、提神开胃

　　柠檬水味酸、微苦，恰恰是这个味道，能起到开胃提神的功效。在下午精神不佳时，来一杯柠檬水，清新酸爽的味道让人精神一振，更可以打开胃口。

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