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口腔溃疡的原因有哪些?饮食上要注意什么?

2017-03-2539健康网
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核心提示:口腔溃疡是发生于口腔黏膜内各种溃疡类疾病的总称,也就俗话说的“烂嘴”。大多数人都认为口腔溃疡是因为上火引起的,所有不断喝凉茶,以为只要多喝凉茶就好了,但是你知道吗?口腔溃疡不一定是因为上火引起的,那口腔溃疡是因为什么原因呢?吃什么好呢?

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  口腔溃疡是发生于口腔黏膜内各种溃疡类疾病的总称,也就俗话说的“烂嘴”。大多数人都认为口腔溃疡是因为上火引起的,所有不断喝凉茶,以为只要多喝凉茶就好了,但是你知道吗?口腔溃疡不一定是因为上火引起的,那口腔溃疡是因为什么原因呢?吃什么好呢?

  口腔溃疡的原因有哪些?

  1.免疫功能障碍:可表现为自身免疫反应亢进,也可能表现为免疫功能的缺陷,一般以后者为多见;有临床及免疫研究认为,某些细菌、病毒等微生物的感染,可能是导致复发性口腔溃疡的重要原因之一。

  2.精神因素:统计学上可以看出,由于现代人生活紧张,精神压力大,已经使口腔溃疡患者成为一种因生活形态导致的“文明病”,临床观察也发现,口腔患者有许多就是再过度精神疲劳后发病的。事实上,精神紧张、睡眠不足、工作压力大、过度疲劳、精神不佳等,都可以导致到人体内环境失衡,也会激活在体内的病毒,从而导致溃疡更多地发生。

  3.神经内分泌失调可能与之也有关联,临床上常常看到女性在月经期间易出现口腔溃疡。

  维生素及微量元素缺乏也可导致口腔溃疡,研究发现,缺锌、铁、维生素C、叶酸(维生素B9)、维生素B12等都会造成口腔溃疡。

  饮食过精也会口腔溃疡

  城市人饮食过精,也与口腔溃疡的发生不无关系。例如主食大米,表皮中本身含有维生素B2和微量元素锌,但大米加工者为了让大米看起来白,吃起来口感好,把大米表层去掉,造成上述营养成分的丢失。长期食用这种大米会导致这些营养物质缺乏,容易口腔溃疡。因此医生提醒人们平时多吃蔬菜水果,补充维生素B2和葡萄糖酸锌。

  口腔溃疡一般无需用药,一至两周自愈。也可以服用一点维生素,维C和维B2配合服用,或选择符合维生素,两到三天痊愈。平常应注意保持口腔清洁,常用淡盐水漱口,戒除烟酒,生活起居有规律,保证充足的睡眠。坚持体育锻炼,饮食清淡,多吃蔬菜水果,少食辛辣、厚味的刺激性食品,保持大便通畅。

  小妙招:维生素C片治疗口腔溃疡

  1. 首先取维生素C片适量,一般根据自己的情况来选择维生素C的使用量。

  2. 将维生素C药粒用干净的硬纸包好碾碎,直接涂抹在溃烂处了,一般使用一两次之后就会有明显的效果了,而且维生素C片也非常的便宜。

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