做法:
1、先将所需食材洗干净
2、燕麦洗干净之后要用清水浸泡两个小时
3、浸泡好的燕麦放进锅中,开大火煮开,然后转小火煮半个小时
4、这时可以把淘洗好的大米放进去一起煮,先开大火煮开,再转小火煮四十分钟左右
5、煮了四十分钟之后大米和燕麦已经烂了,这会可以把洗好的南瓜切块,倒入锅内
6、然后开大火,大概十五分钟左右即可下盐出锅啦
小编提示:
1、燕麦可以有效降低胆固醇,非常适合老年人食用,对心脑血管疾病得到一定的预防作用。
2、燕麦粥有通大便的作用,具有缓解便秘的功效。
3、南瓜含有蛋白质、维生素、人体必需的8种氨基酸,营养成分较全,营养价值也比较高,中医认为南瓜性温味甘,入脾、胃经。具有补中益气、消炎止痛的功效。
4、这款粥能够调养肠胃,喝粥可以延年益寿,多喝粥可防小病,具有保健养生的功效呢。
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擅长领域:1.肛肠良性疾病,如痔疮,肛瘘,肛周脓肿,肛裂,藏毛窦囊肿的诊治,尤其是重度痔,复杂肛瘘的手术治疗。2.肛肠良恶性肿瘤,如直肠肛管息肉,直肠癌、肛管癌,直肠间质瘤,尤其是腹腔镜微创手术治疗。3.腹股沟疝(斜疝、直疝、股疝),腹壁切口疝的诊治及微创手术治疗。
擅长领域:擅长普外肿瘤(胃肿瘤、结直肠肿瘤、乳腺肿瘤、甲状腺肿瘤、腹腔及后腹膜肿瘤、肝胆胰肿瘤、全身体表肿瘤);肛肠疾病(严重环庤、脱肛、直肠脱垂、直肠息肉、便秘、肛周脓肿、肛瘘、肛裂、肛门狭窄及肛门成形);各种急腹症(急性消化道穿孔、出血,肠梗阻,急性胰腺炎,胆管炎,破伤风等)的临床诊治和科研、教学。尤其在低位直肠癌全系膜前切除超低位机械性保肛术(300多例)、机械性吻合技术在消化道重建术中的临床运用研究(3000多例)、环痔PPH术已达到国内先进水平,并先后两次获暨南大学医学院级和卫生厅科技成果奖。
擅长领域:胃癌、结肠癌、直肠癌、肝胆胰腺肿瘤、腹膜后肿瘤及腹部其他良恶性疾病的诊断及以手术为主的综合治疗