已经为好莱坞众多明星工作20年的化妆师温蒂·罗认为,夏季紫外线强、脱水严重,应该通过吃应季新鲜果蔬来平衡身体机能,以下5种美食就是护肤高手。
牛油果抗紫外线。牛油果中含有单不饱和脂肪酸,有助于肌肤对抗紫外线,缓解过敏和炎症,增加皮肤弹性。
西葫芦延缓衰老。它的水分含量大,热量低,很适合夏天吃。而且,富含肌肤所需的维生素A、B族维生素和维生素C,有助于对抗自由基,有助延缓衰老。
黄瓜紧致肌肤。它富含维生素C和咖啡酸,能减轻浮肿、紧致肌肤、舒缓晒伤。黄瓜是二氧化硅的丰富来源,能激活生成胶原蛋白的酶,保持肌肤弹性。
黑巧克力抗炎症。黑巧克力能对抗酒糟鼻及湿疹等肌肤炎症,防止皮肤受到紫外线的损伤。不过要注意的是,只有纯度高的黑巧克力才有这种功效。
西瓜补水。它的含水量高达93%,且含有大量维生素A和维生素C,能令肌肤焕发光泽。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
擅长领域:心跳呼吸骤停,呼吸衰竭,心力衰竭,先天性心脏病急症,高血压危象,出血性休克,过敏性休克,感染性休克,各种毒物和药物中毒,昏迷,高热惊厥,癫痫持续状态,体温过低和超高热,脑水肿和颅内压增高,重症肌无力危象,严重哮喘发作,严重脱水,严重酸中毒电解质紊乱,糖尿病酮症酸中毒,新生儿常见疾病和危重症。
擅长领域:小儿癫痫等神经系统疾病、呼吸道感染、喘息、长期咳嗽、小儿哮喘、小儿肺炎、腹泻、肾炎、肾病综合征、颅内感染、有较高临床诊治水平
擅长领域:新生儿窒息抢救、新生儿呼吸窘迫综合症、极低体重新生儿、消化道出血、颅内出血、缺氧缺血性脑病、败血症、肺炎合并心衰、呼吸衰竭、各型休...