湿气是怎么引起的？六大坏习惯易招湿气

　　 红豆薏米绿豆粥

　　材料：红豆、薏米

　　做法：

　　1. 红豆和薏米泡水洗净;

　　2. 把红豆和薏米一起放锅里;

　　3. 放适量水，按煮粥程序完成（时间根据自己锅具掌握时间）;

　　4. 放入适量冰糖即可。

　　注意：红豆薏米粥千万不能加大米，因为大米长在水里，含有湿气，湿性黏稠，所以大米一熬就稠了。红豆和薏米都祛湿，本身不含湿，所以它们怎么熬都不稠，汤很清。

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