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问医生

嘴唇干裂脱皮怎么办 多喝胡萝卜粥

2015-11-09爱秀美
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核心提示:冬季嘴唇干裂是很多爱美女性的烦心事,除了多涂润唇膏以外,用食疗的方法解决这个问题是不是更天然更健康呢?

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  一到秋季,干燥的空气总会让身体发生一系列微妙变化。尤其是北方地区的人都会被嘴唇干裂的问题所困扰,除了要给唇部做好充分保湿外,还可以从食疗上进行改善哦!

  1.冰糖银耳

  功效:能滋阴润肺、生津止咳,民间常用来治疗秋冬燥咳、干咳无痰、咽干口燥、肺结核咳嗽痰中带血、虚热口疮等症,还有滋补之效。

  做法:

  ①银耳放在温水中浸泡约1小时后剪去硬的部分备用。

  ②冰糖让入水中煮至溶解。

  ③加入银耳在蒸锅里蒸约1小时即可。

  2.胡萝卜

  功效:胡萝卜中的胡萝卜素在人体摄入后可转化为维生素A。适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。

  做法:

  ①胡萝卜洗净切丝或小丁,用植物油稍稍煸炒。

  ②用粳米与水煮成粥底。

  ③粥快熟时加入炒好的胡萝卜稍煮片刻。

  ④加入调味料和葱花即可食用。

  3.川贝雪梨

  功效:有润燥生津、清热化痰效能。可防治热病烦渴、咽干音哑、鼻燥唇裂、干咳等症。

  做法:

  ①雪梨洗净对半横切,挖出雪梨心。

  ②川贝磨成粉,与冰糖一起放入雪梨内部。

  ③盖回雪梨上半部并用牙签穿联。

  ④隔水炖45分钟后即可食用。

  4.黄瓜猕猴桃汁

  功效:黄瓜性甘凉,清热解毒,利水。可治疗身热、烦渴、咽喉肿痛。而猕猴桃性甘酸寒,能解热止渴,二者合用能润口唇。也可用其他富含维生素的水果蔬菜也可以使用,如西红柿、柚子等。

  做法:

  ①黄瓜洗净去籽,切成小块;猕猴桃去皮切块。

  ②放入榨汁机,加适量凉开水搅拌均匀。

  ③加入适量蜂蜜即可食用。

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