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空腹吃这些食物会损害肠胃 导致疾病找上门

原创:39健康网2015-05-20 00:37:03
专家 向专家提问 吕志超主治医师

唐山市中医院 内科_呼吸内科

核心提示:很多东西虽然营养丰富,但是在食用时间方面是有严格要求的。在错误的时间吃下的食物不但不会给身体补充营养,甚至有可能导致疾病找上门。那么哪些食物是必须饭后才能享用的呢?一起来看看。

  每当人在饥饿的状态下,往往会不顾一切,什么都吃。其实这样对肠胃很不好。因为有些食物空腹吃下去不仅会出现胃胀气等症状,还会导致各种疾病。特别是酸性食物更容易刺激胃壁分泌更多胃酸,让你的胃引起不适。那么哪些食物不能空腹吃,你知道吗?

  1.牛奶牛奶中含有大量的蛋白质,空腹饮用牛奶时,蛋白质将“被迫”转化为热能消耗掉,起不到营养滋补的作用。正确的饮用牛奶方法是将其与点心、面饼等含面粉的食品同食,或餐后两小时再喝。

  2.白酒。空腹饮酒会刺激胃黏膜,久之易引起胃炎胃溃疡等疾病。另外,人空腹时,本身血糖就低,此时饮酒,人体很快出现低血糖,脑组织会因缺乏葡萄糖的供应而发生功能性障碍,出现头晕、心悸、出冷汗及饥饿感,严重者会发生低血糖昏迷。

  3.糖。糖是一种极易消化(消化食品)吸收的食品,空腹大量吃糖,人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值,使血液中的血糖骤然升高,从而容易导致眼疾。而且糖属酸性食品,空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡,对健康不利。

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  4.冷饮。空腹状态下吃各种冷冻食品,会刺激胃肠发生挛缩,久而久之将导致各种酶促化学反应失调,诱发肠胃疾病。在女性月经期间还会使月经发生紊乱。

  5.橙子。橙子含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等,空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激,使胃胀满、吐酸水。

  6.香蕉。香蕉中有较多的镁元素,空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡,对心血管产生抑制作用,不利于身体健康。

  7.番茄。因为番茄内是含有大量的可溶性的收敛剂,而人体处于饥饿空腹的状态时,胃部是比较敏感的,这个时候如果大量食用西红柿,很有可能造成胃部不适,甚至引发胃胀疼痛等胃部疾病。

  8.山楂。山楂含有大量的有机酸、果酸、枸橼酸等,空腹食用,会使胃酸猛增,对胃黏膜造成不良刺激。

综合
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发病部位:血液血管,胰腺

就诊科室:内分泌科

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