哪些水果可以止泻

　　 哪些水果可以止泻？腹泻就是平常说的拉肚子。在医学上准确的定义，为一天排便超过三次，粪便中脂肪含量有所增加，或含未消化的食物，称为腹泻。腹泻的治疗容易陷入误区：一出现腹泻就服用抗生素；不同类型的腹泻用同一种抗生素；用西药才能快速治好腹泻等等。

　　 腹泻是一种常见的胃肠道疾病的症状，给患者的日常生活带来了困扰，严重影响了患者的正常生活。腹泻患者可以口服健胃消食片、藿香正气水，多喝温的盐开水，多吃清淡易消化的食物，避免生冷的食物以及辛辣等刺激性食物，三餐定时定量，有条件者可以少量多餐。患者还要讲究个人卫生，注意保暖以免胃及腹部着凉，避免暴饮暴食给肠胃造成不必要的伤害。

　　 除了服用药物止泻，还可以食物止泻。哪些水果可以止泻？宜吃葡萄、石榴、乌梅、杨梅等具有收敛止泻作用的水果。不能单靠水果来止泻，虽然这些水果有止泻的效果，但是效果是不明显的，只能在腹泻期间适当地食用。腹泻患者不能食用梨、香蕉、苹果等润肠的水果，以免加重症状。

　　 腹泻期间要注重补水，腹泻并不致命，但是腹泻造成的脱水和电解质絮乱会危及生命。同时，避免食用含粗纤维的食物，如薯类和蔬菜，也不要进食高脂油腻不易消化的食物 水果止泻效果比较好的有熟苹果，可以将苹果煮熟食用，材料简单易操作，味道酸甜可口。既可以止泻，又可以当做美味的加餐，补充维生素。

　　腹泻会给生活带来诸多不便，一旦出现腹泻的情况，应马上止泻。可以药物治疗或输液治疗，症状严重时应尽早看医生，接受治疗。若频繁腹泻，有患上肠易激综合征的可能。

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