冬瓜的膳食纤维很多，可帮助降低血糖，还能降低体内胆固醇，降血脂。冬瓜钾盐含量高，钠盐含量低，对高血压患者而言也是不错的食疗佳品。
冬枣提高人体免疫力
冬枣营养价值为百果之冠，有“百果王”之称。冬枣含有天门冬氨酸、苏氨酸、丝氨酸等19种人体必需的氨基酸，维生素C含量尤其丰富，可提高人体免疫力，预防感冒。此外，它还含有丰富的糖类以及环磷酸腺苷等，能减轻各种化学药物对肝脏的损害，有效保护肝脏。
冬蔗补血润燥
能补血润燥，不但提神，还能清热、下气、补肺益胃。甘蔗含有大量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素，其中铁含量特别多，素有“补血果”的美称。入冬后，很多上班族常会感到头晕嗜睡，反应能力下降，这时吃些甘蔗就大有益处。
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巩纯秀主任医师首都医科大学附属北京儿童医院擅长领域：糖脂代谢疾病（儿童1型糖尿病、2型糖尿病、肥胖、低血糖、高血压、特殊类型糖尿病） 生长及骨代谢（身材矮小、佝偻病、甲状旁腺疾病、发育迟缓） 性腺及肾上腺疾病（性早熟、DSD（性发育异常）、尿道下裂、两性畸形、小阴茎、性不发育、肾上腺皮质增生症、急、慢性肾上腺皮质功能不全、皮质醇增多症） 甲状腺疾病（甲状腺功能亢进、甲状腺功能减退、甲状腺激素不敏感） 其他儿童内分泌疾病（尿崩症、肾小管疾病、多饮多尿等）。
宋春青主任医师天津市第四中心医院擅长领域：治疗糖尿病各种急慢性合并症，如各种高血糖危象、各种低血糖症、乳酸性酸中毒、糖尿病性肾病、糖尿病性周围神经病变、糖尿病性周围血管病变、糖尿病足等，对其它疾病如甲状腺疾病、痛风等均取得较好疗效
吴应龙副主任医师忻州市人民医院擅长领域：代谢性碱中毒、代谢性酸中毒、低血糖症、高脂血症、呼吸性碱中毒、呼吸性酸中毒、2型糖尿病
黔东南州人民医院二级甲等 综合医院 公立
吉林市中医院二级甲等 中医医院 公立成都中医药大学第二附属医院二级甲等 中医医院 公立
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河南省口腔医院三级 综合医院 公立
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