进入到深秋时节,各种新鲜的瓜果也正是我们品尝的好时节,当然有些蔬菜的营养价值是我们不能忽视的,如今也是南瓜上市的时节,除了带给我们味觉上的享受之外,南瓜还具有很多的保健功效,下面就来看看吧。
明目。南瓜是富含β胡萝卜素的果蔬之一,这种营养素在人体内能转化为维生素A。美国国立卫生研究院研究指出,维生素A能增强眼睛在昏暗环境下的视野清晰度。哈佛大学研究显示,维生素A也能延迟视网膜色素变性所引发的视网膜功能下降。此外,维生素A还有助于形成和维持健康的皮肤、牙齿和骨骼。
护心。南瓜富含膳食纤维,对心脏很有好处。哈佛大学一项万人规模调研显示,高纤维饮食者与低纤维饮食者相比,冠心病发作风险降低40%。瑞典的一项最新研究也得出类似结论,高纤维饮食女性与低纤维饮食女性相比,患心脏病风险降低25%。
助眠。南瓜籽富含色氨酸,负责帮助人体制造血清素,这种神经递质有放松精神的作用,能缓解紧张感,同时还能改善心情,因而有助入眠。
保护前列腺。南瓜籽油可防止前列腺细胞增生。南瓜籽油还含有类胡萝卜素和欧米伽3脂肪酸,可降低前列腺癌风险。南瓜籽中的锌也有益前列腺健康。
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南瓜含有多种营养成分,如维生素E等,而且含量很丰富,所以有“最佳美容食品”的称呼,常吃南瓜还可增强肌体免疫力,可以说是一举多得。
擅长领域:电针结合中医药治疗视神经萎缩、黄斑变性、视网膜色素变性、眼底出血等眼底病,准分子激光治疗近视,白内障、虹膜炎、角膜炎、青光眼等
擅长领域:中医、中西医结合治疗角膜病、结膜病、虹睫炎、白内障、玻璃体浑浊、老年性黄斑变性、视神经萎缩、视网膜色素变性、眼底出血等眼底病。并配合中药外用熏蒸及针灸穴位压贴等方法治疗青少年调节性近视、弱视、点浅状角膜炎、过敏性结膜炎、干眼症、视疲劳等病症取得较好的疗效
擅长领域:运用中医药治疗以下眼病,有较好疗效:葡萄膜炎、巩膜炎、视神经炎、视盘血管炎、静脉周围炎、青睫综合症、原发性开角青光眼、年龄相关性黄斑变性、高度近视视网膜退行性病变、视网膜色素变性、眼肌麻痹、眶上神经痛、过敏性结膜炎、单疱病毒性角膜炎、甲状腺相关眼病、部分眼底出血、部分视神经萎缩、部分遗传性眼病、部分围手术期眼病、部分干眼症等。