喝茶。美国犹他大学研究证明，绿茶和红茶会杀灭引发口气的口腔细菌。但要注意，有些人喝红茶喜欢加点糖，糖分会削弱茶多酚的杀菌效果。花草茶也有除臭效果，常用其漱口即可。
喝酸奶。有研究显示，有口臭的人，每天喝无糖酸奶，连喝六周，症状就会得到改善。这主要是酸奶中的益生菌在肠道发挥作用，酸奶中的维生素D也有杀灭胃肠内导致口臭细菌的作用。同样，含糖酸奶的杀菌效果也会大为下降。
嚼苹果。细嚼慢咽一个苹果，可以清除附着在牙齿表面的食物残渣，防止口臭。咀嚼过程还能促使唾液大量分泌，起到清洁口腔环境的作用。
吃橘子。美国纽约大学牙科专家研究发现，维生素C摄取量较高者的牙龈健康程度明显要高于常人。常吃橘子、橙子等富含维生素C的水果，细菌就不易在口腔内繁殖，进而降低口臭几率。
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最近，一项研究结果为“补充维生素D对健康人的骨密度没有任何影响，因此服用维生素D补充剂并不能降低人们骨质疏松症的发生率”刊登在著名杂志《柳叶刀》上，一些患者因此质疑维生素D对骨质疏松防治的作用。那么骨质疏松的预防和治疗，还要不要服用维生素D？39健康网就此咨询了广东省人民医院骨质疏松防治中心吴文主任。
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唐博祥副主任医师首都医科大学附属北京中医医院擅长领域：1、各种胃痛、腹痛、消化不良、返流性胃炎引起呼吸道疾病、消化道溃疡、口腔溃疡、扁平苔癣、唇炎、口臭(幽门螺杆菌感染)、厌食、痤疮、胆囊炎、胆结石、慢性腹泻、各种便秘、慢性胰腺炎、消化道肿瘤术后综合症等消化系统疾病。2、高血压、高血脂、脂肪肝、肥胖、肝囊肿、肾囊肿、糖尿病、痛风以及男女不孕证等疾病。3、内分泌紊乱、免疫功能低下、免疫疾病引起的胃肠疑难杂病、抑郁症等内科疑难杂病。
黄波主治中医师固生堂无锡葆元春堂国医馆擅长领域：慢性疲劳、抑郁恐慌状态、失眠、头痛、眩晕、多汗、耳鸣耳聋、眼睛干涩、口臭、口腔溃疡、舌痛、慢性咽炎、鼻炎、扁桃体炎、感冒、咳喘、心慌胸闷、腹胀腹痛、便秘腹泻、尿频尿急、性功能不全、消瘦、肥胖、高血压、糖尿病、脂肪肝、乳房胀痛、痛经、月经不调、闭经、脱发、冻疮、痤疮、黄褐斑、皮肤瘙痒干燥、湿疹、关节疼痛、小儿感冒咳喘、小儿多汗、小儿厌食症、小儿遗尿等。
麦熙主治医师广州医科大学口腔医院擅长领域：治疗的疾病主要包括口腔溃疡、灼口综合征、口腔扁平苔藓、非口源性口臭、糖尿病牙周病、颞颌关节紊乱以及头颈部疼痛等等。并擅长运用中医方法改善亚健康状态、调整体质、增强免疫力，对口腔疾病及全身性疾病进行提前干预和治疗。
广西医科大学附属第七医院三级甲等 综合医院 公立
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