夏季，男性喝酒要注意什么？怎么样喝酒才能够尽兴不伤身？

对于备孕期的男人来说，补精是非常重要的。哪些水果可以补肾养精呢？

韭黄在日常生活比较多见，它较韭菜口感更为柔嫩，鲜甜。在男性饮食中，说韭菜比较多，其实，韭黄也有着很大的作用的！

无论是自己抽烟，还是吸入别人的二手烟，都对身体有害。抽烟的男士，日常饮食中应该注意吃些清肺排毒食品，尽量将因抽烟带来的危害降低。

日常生活中常吃的大葱、韭菜、洋葱，就有这样的功效，对男性好处多多，甚至称得上是“男人菜”。对男性来说，每周应该吃3次大葱或细香葱，可炒菜、凉拌食用，也能当成调味剂。

研究发现，每天吃七个坚果可以改善精子的质和量。坚果含有大量多元不饱和脂肪酸，它们含有许多功效，其中还包括减少炎症。

国一项最新研究发现，男性每天吃一片培根或一根小香肠，就会对生育产生不利影响。

两情相悦时，一杯红酒能增加浪漫气氛，缓解双方对性爱的紧张感。然而，饮酒对性爱的负面影响要远远超过其积极作用，特别是过量饮酒的影响更甚。近日，英国“相爱伴侣”网站盘点了过量饮酒对性生活、夫妻关系乃至孕育下一代的五大危害。

慢性肾病是健康的一大威胁，除药物治疗外，通过调整饮食也有助降低肾病风险。美国“爱女性”网站载文，总结出经科学证实的有益肾脏的食物。

美国麻省理工学院的研究发现，喝了酸奶以后性欲能更强，科学家们为酸奶的好处又加上了一条——助“性”。

悦性食物大致分为两种：一是因食物本身成分和营养价值而助长性趣；二是由心理因素引发的生理上的催情联想。夫妻不妨多吃点这些食物，能够增加“性福”和情趣。

一提起红糖水，无非两种观点，一是感冒了才喝，一是女人痛经时才喝。其实，红糖是未经精炼的粗糖，保留了较多的维生素和矿物质，在冬天每天喝一碗，驱寒暖胃的效果特别好，并非“女性专用”，由于它含铁丰富，男性喝了对恢复体力的效果会更好。

最近有报道认为，大蒜吃多了会杀精，不利于生育。这种说法是否科学呢？大蒜是天然的植物广谱抗菌素，约含2%的大蒜素，对多种致病菌如葡萄球菌、脑膜炎、肺炎、痢疾等都有明显的抑制和杀灭作用。生吃大蒜也是预防流感和预防肠道感染病的有效方法。但由于大蒜属于辛辣之物，吃得太多的确会伤害精子。

大蒜是日常生活中必不可少的调味品，加上它有杀菌作用，受到很多人的喜欢。但最近有报道认为，大蒜吃多了会杀精，不利于生育。这种说法是否科学呢？

对男性来说，摄入过多大蒜会损伤脾胃正气，而脾胃为全身提供充足营养，如果其功能受到损伤，必然出现食欲不振、倦怠、消瘦等症状，影响肾气，使得气血受损，最终导致男子精少不育。