根据《每日邮报》最新报道，意大利专家介绍，每天吃七个坚果可以改善精子的质和量。
专家们为验证这一结论，在都灵的一所医院对100个不孕的男性进行了实验。
这些男性被分成两组；研究人员在第一组的日常饮食中加入7个坚果（核桃、榛子、杏仁或者花生）；对另外一组，研究人员通过减少肉类和奶制品降低该组男性饱和脂肪的摄入、增加油性鱼和种子类食品提高多元不饱和脂肪的摄取。
最后研究人员发现，这两组饮食的改变都能有效提高生殖力；坚果含有大量多元不饱和脂肪酸，它们含有许多功效，其中还包括减少炎症。
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殷晓明副主任医师安庆市立医院擅长领域：治疗胃肠病（慢性胃炎、结肠炎、胃下垂、消化性溃疡）、妇科病（盆腔炎、月经失调、不孕症、宫外孕）、男性病（阳痿、早泄、前列腺炎、不育症）、肝脏病（脂肪肝、早期肝硬化、胆囊炎）、肾脏病（泌尿系感染、结石、肾病综合征）、以及慢性鼻炎、慢性咽炎、小儿营养不良、咳喘等。
张莲惠主任医师山东中医药大学附属医院擅长领域：擅长治疗急慢性胃肠炎、消化性溃疡、病毒性肝炎、肝硬化、脂肪肝、酒精肝、肝癌、胆囊炎、胆结石、胰腺炎，此外对高血压、冠心病、高脂血症、气管炎、关节炎、肾炎、尿毒症、糖尿病、男女不育不孕症、月经不调、小儿消化不良等
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