核心提示:研究发现,每天吃七个坚果可以改善精子的质和量。坚果含有大量多元不饱和脂肪酸,它们含有许多功效,其中还包括减少炎症。
根据《每日邮报》最新报道,意大利专家介绍,每天吃七个坚果可以改善精子的质和量。
专家们为验证这一结论,在都灵的一所医院对100个不孕的男性进行了实验。
这些男性被分成两组;研究人员在第一组的日常饮食中加入7个坚果(核桃、榛子、杏仁或者花生);对另外一组,研究人员通过减少肉类和奶制品降低该组男性饱和脂肪的摄入、增加油性鱼和种子类食品提高多元不饱和脂肪的摄取。
最后研究人员发现,这两组饮食的改变都能有效提高生殖力;坚果含有大量多元不饱和脂肪酸,它们含有许多功效,其中还包括减少炎症。
近来,一种名叫黑枸杞的东西掀起了一股热潮,据说其营养价值丰富,不仅提高免疫力,基所含的花青素还能抗癌...
详情...据说,在南宋时期,有个制作油条的人特别痛恨秦侩夫妇,便用两块面捏了俩小人儿贴在一起做出了油炸烩,透着那么解气...
详情...提起泡菜,很多人自然而然想起韩剧中风靡起来的神级食材,据了解,韩国妇女几乎都有一手做泡菜的绝活,经济好的家庭不仅用大白菜加工泡菜...
详情...六一儿童节是充满欢声笑语的一个节日,它的专属性会…… [详细]
饮茶也是一门学问,不仅要分季节饮茶,还要依据个人…… [详细]
肺功能失常是一种很常见的健康现象,肺功能失常引起…… [详细]
虽然现在大多数人已经没有所谓的“处女情结”了,还…… [详细]
发烧是小儿很常见的一种症状,宝宝发烧什么情况下应…… [详细]
小满时节里,养生粥一直是作为食疗养生的手段来推荐…… [详细]
本期是由三公仔小儿七星茶联合39育儿为您推出的参与…… [详细]