西点糕点

随着新年的临近，人们美食的热情也日益高涨。在外就餐，糕点饼干，零食小吃，各种美食轮番上阵。但就在这个时刻，人们的身体也在面临考验，特别是已经过了30岁的人。

西点含十分高的热量，而且大部分来自脂肪。此外，大家都喜欢把奶油与糖胶涂在西点上吃，这样热量又要增加了。要看看自己有没有喝下午茶的需要，刚吃过午饭就不必了，倒不如吃一个水果吧。

每天至少8小时与电脑为伍吗?你经常熬夜，并用“垃圾食物”果腹吗?你有眼睛疲劳、腰酸背痛等等症状吗?如果答案肯定，那么你必须要对自己进行调整了。很重要的一点是：及时补充营养，刷新自己的饮食菜单。其中健脑、护眼、补钙这三大方面是最关键的。(#画中画广告#) 了解健脑元素 脂肪是健脑的首要物质。它在发挥脑的复杂、精巧的功能方面具有重要作用。代表性食物有坚果、芝麻、自然状态下饲养的动物等。蛋白质是智力活动...

红酒+美食 有没有一次用餐的经历，让你如此难忘?25人在一张五六米的餐桌上，共享美酒佳酿的浓厚与幽雅。上周五晚，“四海一家”与“富隆”联袂推出“四海一家名庄美酒醉人夜”，演绎才子配佳人的完美绝伦。(#画中画广告#) 红酒与美食搭配要求非常讲究，据专家介绍，吃油腻的菜，可以用红酒来配，因为红葡萄酒中的单宁能去油(油食品)腻;吃清淡的菜，用白葡萄酒为假，辣菜最好不要用好酒配，用便宜的带点甜味的白葡萄(...

“我5岁那年就被确诊糖尿病，一日三餐前必须注射胰岛素，糖果糕点全都不能碰，常常被低血糖困扰。”来自四川乐山的高三学生刘琳丹说。

难度: 超级高手 时间: 60-90分钟 主要食材: 西点类 菜系: 西餐 泰国以其水果的香甜美味而闻名，泰餐中偶尔加入些水果(水果食品)的原料或配料会有独特的风味和效果。融合了法国烤薄饼的创意。泰国的椰子和其它热带水果更具诱人风味。可尾盘上桌，是饭后甜点的上佳之选

难度: 高手 时间: 35-45分钟 主要食材: 西点类 菜系: 西餐 谁能抵抗这份即像正餐、又似零点的西班牙美味呢？

主要食材: 西点类 菜系: 西餐 关于奶酪：如果用普通的奶酪烤制批萨，不会有拉丝的效果，所以做批萨时一定要用专门的奶酪，批如大型超市可以买到的马苏里拉奶酪，或者用北京奶酪代替也可以。(#画中画广告#) 批萨饼底的用料： 面粉 200g 盐 1/2茶匙(3g) 白砂糖 1茶匙(5g) 黄油(油食品) 1汤匙(15g) 干酵母 1茶匙(5g) 牛奶 100ml 馅料： 香蒜辣酱 2汤匙(30ml) 奶...

黑芝麻可以护发，已经得到许多护发达人的认可。下面介绍一款美容乌发糕点做法。其实，除了护发，黑芝麻富含优质脂肪欧米伽3，可以抚平脸上皱纹细纹，让肌肤细腻红润有光泽，抗衰老作用明星。(#画中画广告#) 美容乌发糕做法介绍1.女贞子用酒炒过;2.将何首乌、旱莲草、女贞子、山药洗净，烘干研成粉末待用;3.芝麻洗净沥干，入锅炒熟，碾成细粉;4.把芝麻粉倒在案板上，加入白糖、山药粉、中药末调拌均匀;5.放入熟...

少女香并不能改变生活，那轻盈芬芳只是让我们意识到年少轻狂在生命里的流淌，我们还年轻，如此而已，而年轻就是天堂，不是吗?(#画中画广告#) 少女香玲珑用法1.喷在裙边或脚踝，最好在腰线以下，而用在裙边的好处就在于能让香水轻盈灵动的特性发挥得更好，步步生香且生动异常。2.巧妙利用配饰，化香于无形：你完全可以发挥想象力，在一些不太会引起注意的配饰上洒上香水，譬如不怕香水的陶瓷、胶泥类饰品、腰边缠绕的丝巾...