西点糕点

“西点男孩学校”属于寄宿式学校，平时，学生白天在原来的学校正常上课，放学后回到“西点”。除了上课外，还进行跆拳道、篮球、足球等训练。“西点男孩学校”引发争议最大的是学校平时主要是采用鞭打、吃辣椒、吃黄连的方法作为惩罚，同时以发放现金的办法作为奖励，并且采用分级管理的办法。

我的习惯是每天早上空腹喝一杯茶，先清理肠胃，然后再开始进食。早上我通常选择饼干，糕点一类食品作为主食，例如旺仔小馒头，搭配一杯热牛奶就很合我胃口，为了补充维生素，早餐我都会搭配水果，草莓和橙是我最偏爱的，甜中带酸，可口又不会太腻 。

中医认为，五色中的黑色与五脏中的肾脏相对应，黑色的食物可入肾，起到补肾的作用，因此，患有慢性肾炎等肾脏疾病且中医辨证为肾虚的朋友，可以适当增加一些黑色食物的摄入，如黑豆、黑米、栗子、黑芝麻等都是不错的选择。(#画中画广告#) 栗子被唐代著名医家孙思邈称为“肾之果”。黑豆又名乌豆，肾虚所致的腰痛、耳鸣者可取黑豆50克、狗肉500克，一起煮烂，加入各种调味品后食用。需要说明的是，慢性肾病出现肾功能衰竭...

西点含十分高的热量，而且大部分来自脂肪。此外，大家都喜欢把奶油与糖胶涂在西点上吃，这样热量又要增加了。要看看自己有没有喝下午茶的需要，刚吃过午饭就不必了，倒不如吃一个水果吧。

因此，吃蛋糕时，不要追求过于细腻的质地，稍微粗糙一些反而更好，少吃所谓的“鲜奶蛋糕”。学龄前儿童更要严格控制食用量。

（2）患儿知道这种行为是不正常的，但无法自控。所以或是自己躲在房间角落里大量吞食，无暇品味或细嚼，或是在公众场合乘人不备偷偷拿走大量细巧糕点，然后躲在暗处迅速吞吃。

现在增肥的方法有很多，（如市场上的增肥药、运动增肥、健美增肥等）但是，我们今天不是实行那些，而进行的是饮食，用食疗来调补。饮食方面，高蛋白质、高热量饮食，这是增肥的毕竟之“路”。缩的蛋白质与高热量食物，例如重乳酪蛋糕、小西点、小蛋糕等等，少量多餐、餐后适时补充帮助消化的木瓜酵素或综合酵素，以增加食物的消化吸收利用率。

人在空腹运动时，血液中的游离脂肪酸会明显增高，脂肪酸如过量，就会出现损害心肌的“毒物”，引起心律失常，甚至导致猝死。因此，在空腹运动之前，应先喝杯牛奶或吃些糕点，这样可减少诱发低血糖症的危险。特别是50岁以上的人，由于他们利用游离脂肪酸的能力较年轻人降低，危险也就更大。

饮食禁忌禁用甜食，如各种糖类、糖果、甜饼干、糕点、蜂蜜等含糖物质；凡含淀粉高的食物，如红薯：白薯、土豆、芋头、粉丝等，原则上不用，如需食用，应减部分主食代替。

在公司当文员的白领女生小杨，很喜欢光顾津泰路一家糕点店，“有一款叫竹炭面包的，黑不溜秋的，同事们都说吃竹炭能吸附体内垃圾，治疗便秘!”小杨乐此不疲，每次去都不忘带一块回家啃。