扁豆馅蒸饺

当我们餐桌上果蔬的种类和产地越来越丰富时，有关农药残留的问题也就再没间断过。“哪些蔬果可能农药多、哪些蔬果含农药少?”、“怎么才能尽量减少吃进去的农药?”成了很多人唠家常时说地最多的话题。还有人以此为商机，卖起了果蔬解毒机和农药降解剂。为了帮百姓解决困惑，《生命时报》记者近日采访了蔬菜、果树栽培、食品安全、农药检定等各方面的专家，请他们为大家详细分析。(#画中画广告#)黄瓜、草莓、油菜农药较多20...

星期一：以韭菜为主料做成一种炒菜。例如韭菜炒鸡蛋、韭菜炒肉等，也可以韭菜为主料做成馅，包饺子、包子等。

三鲜水饺子馅用多种原料制成，营养丰富，尤其是含钙多，常食有利防治孕妇小腿抽筋。(#画中画广告#)三鲜水饺饺子馅用多种原料制成，营养丰富，尤其是含钙多，常食有利防治孕妇小腿抽筋。原料：冷水面500克，猪肉400克，水发海参100克，虾肉100克，水发木耳50克，香油、酱油各50克，料酒20克，盐4克，味精1.5克，葱末1.5克，姜末5克。制作：(1)冷水面放在案板上，加盖拧干的湿布，饧约1个多小时;...

补气的可选择山药、马铃薯、南瓜、冬笋、胡萝卜、香菇、扁豆等b族维生素丰富的食物;补血的黑木耳、地耳、黄花菜、菠菜、胡萝卜、藕、发菜等富含粘多糖、叶酸、生物碱的食物。

如果你真遭遇这类问题，建议你每餐减少食量，增加进餐次数。少吃多餐即能保证营养的供给，又不会增加肠胃负担。除瓜果可以多吃外，豆类食品，如绿豆、赤小豆、扁豆、豆制品等解暑利湿、健脾利肾，也是夏日的好食品。你可以熬成粥喝，煲成汤喝，非常符合夏季的营养需求。

夏季炎热可喝粥，用土茯苓、泽泻、薏米、扁豆、猪苓、荷叶、木棉花等材料煲成消暑汤或粥，非常适合此节气食用。此外，多吃水果也是有益的防暑办法。

导读：豆类的营养价值，豆类的营养早已经被人们所认可，因此人们豆类及豆类食品的喜爱日渐增加，不过豆类所提供丰富蛋白质除了对人体有益，原来也对头发有功效，我们就看看豆类如何有护发功效!(#画中画广告#)豆类的营养价值，豆类的营养早已经被人们所认可，多吃豆类和豆类制品对于我们人体来说是有着众多的好处的。所以，我们平时要多多吃豆，就不愁健康的身体了。1.富含蛋白质的食品包括蛋、鱼类、猴头菇、瘦猪肉、牛肉、...

常吃带馅面食还可以防止养成偏食的不良习惯。不爱吃荤菜的人，优良蛋白质的来源会大大受到限制；偏吃荤菜的人，又会导致热能过剩和各种维生素及无机盐的缺乏。吃带馅面食荤、素菜兼备，含有人体必需的多种营养素，可有效改变偏食习惯。

一部叫《双食记》的电影，用夸张的表演和耸人的效果，向世人展示了食物搭配如何慢性杀人的可怕后果。但影片同时也提醒了广大观众，注意食物的相克性，切忌在美食中不知不觉地伤害自己及家人。在此笔者收集了一些饮食搭配上需要注意的小知识，约请南京市中医院消化科主任、南京市名中医金小晶教授一一做了解读，可供读者参考。(#画中画广告#)专家表示，在我国东汉时代的大医学家张仲景的《金匮要略》一书中，提到有48对食物不...

中医比西医更注重对身体的调理。对于在怀孕准备阶段的女性，去咨询中医，听听中医专家的建议还是大有好处的。(#画中画广告#)就中医理论而言：受孕的机理是赖乎肾气旺盛，真阴充足，气血和顺，络脉通畅。那么，我们该如何做到呢?以下专家给出了孕前需要准备的一些建议：女性孕前全身调理在中医理论中有阴阳五行的之说，即金木水火土，以五行的特性来说明人体五脏的生理功能。肝属木、脾属土、心属火、肺属金、肾属水，五脏在生...