正常分娩后需休息一下,产妇第一餐,可进食适量、比较热、易消化的半流质食物。如:红糖水、藕粉、蒸蛋羹、蛋花汤、卧鸡蛋等。第二餐,可以用正常膳食。有些母亲在分娩的一、二天内感到疲劳无力或肠胃功能较差,可用比较清淡、稀软、易消化的食物,如糕点、面片、挂面、馄饨、粥、蒸、煮或卧鸡蛋及煮烂的肉菜,然后再用正常膳食。
查看全文>> 标签:产后饮食产妇产后饮食老年人常吃水饺、馄饨、包子和馅饼等各种带馅食品,既能增加各种营养,又有益于身体健康。
查看全文>> 标签:带馅食品老人饮食面粉被发现是大豆粉最好的载体。由于两者的粗细度相同,面粉可以与大豆粉以任何比例混合,并且可以制成各种主食如面包、馒头、面条、方便面、饼干、蛋糕、油条、饺子皮和馄饨皮等。这给大豆粉的使用开辟了许多途径,也改变了传统大豆制品(豆浆、豆腐、豆制品等)不能作为主食的缺点,为人们多吃大豆蛋白提出了新的思路。
查看全文>> 标签:面粉大豆粉l00克鱼肉可提供成人蛋白质供给量的1/3,却只提供低于100千卡的热量,因此对于高脂肪的海洋动物食品,多吃有益无害的。鱼肉馄饨。做法:①将鱼肉剁成膏,加精盐0.5克拌和,做成18个鱼丸;砧板下放干淀粉,把鱼丸放在于淀粉里逐个滚动,使鱼九渗入干淀粉后有粘性,并用擀面杖作成直径7厘米左右的薄片,即成鱼肉馄饨皮。
查看全文>> 标签:孕妇饮食营养食谱饮食宜少量多餐。如煺烧食欲较好后,可改为半流质饮食,如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥,肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。
查看全文>> 标签:感冒营养感冒营养虾仁性温味咸,富含蛋白质、脂肪及各种维生素,对产后血虚、奶水不足很有帮助。是很好的催乳饮食。
查看全文>> 标签:产后催乳月子饮食如何催乳催乳汤催乳食谱月子饮食产后头三天时,产妇的体力尚未恢复,食物以清淡、不油腻、易消化、易吸收、营养丰富为佳,形式为流质或半流质。可食用牛奶、豆浆、藕粉、糖水煮鸡蛋、蒸鸡蛋羹、馄饨、小米粥等。不要吃刺激性的食物。
查看全文>> 标签:月子饮食产后产后头三天饮食安排安排月子饮食饮食产后饮食烹制食物一定要适合宝宝的年龄特点,如断奶后的宝宝消化能力比较弱,饭菜要做得细、软、烂。对不爱吃蔬菜的宝宝,可以将蔬菜切碎做成菜粥或菜饭,或做菜肉馅的包子、水饺、馄饨,宝宝就会爱吃。注意让宝宝喝水,不能等到宝宝口渴时才想到
查看全文>> 标签:喂养育儿育儿喂养小贴士:虾脑中丰富的脑磷脂和胆固醇都是构成宝宝神经组织的必备成分,与宝宝的智力发育有密切的关系。
查看全文>> 标签:育儿育儿喂养宝宝食谱育儿喂养育儿老年人常吃水饺、蒸包、馄饨等有以下三大好处:
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