• 牛奶最好不要用微波炉加热! 2011-1-6保健

    牛奶消毒的温度要求并不高,70℃时用3分钟,60℃时用6分钟即可。如果煮沸,温度达到100℃,牛奶中的乳糖焦化,而焦糖可诱发癌症。煮沸后牛奶中的>钙会出现磷酸沉淀现象;从而降低牛奶的营养价值。

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  • 圣诞狂欢大餐 教你如何吃都不胖 2010-12-22减肥

    圣诞节就要到了,大吃一顿那是难免的,但是你担心长肉吗?对于容易胖却有很难瘦下去的女生来说,圣诞节真是个煎熬的节日。其实,圣诞节只要合理用餐,圣诞节你也可以吃好不长肉的。还要节后做适当的运动,保你这个圣诞身材不变。(#画中画广告#)圣诞“狂吃不胖”餐单一、头盘1、法式果仁沙律果仁能提供丰富维他命e,能减慢坏胆固醇氧化的时间,可达到预防细胞老化及抑制黑色素形成的功效。2、田园沙律三色椒含丰富维他命a、...

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  • 瘦身下午茶 吃什么解馋又减肥? 2010-10-7保健

    下午三四点的时候,午餐消化得差不多了,你肚子开始饿得牙痒痒的,想找点东西吃。其实下午的轻微饥饿并不是什么坏事!午餐吃得太少或者过于匆忙,到下午4点左右肚子呱呱叫是再正常不过的事情了。因此,不要有愧疚感,想吃就吃吧,它不仅可以让你恢复体力,还有助于保持身材呢!(#画中画广告#)下午茶 能量加油站3:00 - 4:00pm 下午茶 能量加油站最新的营养调查结果表明,有下午茶习惯的人比其他人要苗条!下午...

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  • 这些坏习惯让女人不好过 2010-9-16女性

    每到夏初进入雨季,湿热天气增多,妇科炎症的患者也会变得多起来,就门诊来看,数量要比平时多出两三倍。阴道炎是雨季妇科炎症的“常客”,夏季梅雨就像霉雨,本身就是霉菌最喜欢的时段,加上女性的私处是一个偏酸性的环境,而且内部温暖潮湿,这些造就了一个适合霉菌生长的环境。另外,潮湿天未能让晾晒的内衣裤得到有效的阳光紫外线照射杀菌。综合种种因素,这一时段易高发妇科病也就不足为奇了。(#画中画广告#) 过度清洁洗...

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  • 月经紊乱吃什么? 2010-8-18女性

    月经紊乱的女性朋友们可以吃以下三类食物来调理月经紊乱:(#画中画广告#)一、水果类:瓜类(西瓜、小玉、香瓜、哈蜜瓜)、橘子、水梨、蕃茄、椰子、杨桃、葡萄柚、荔枝、芒果、香蕉、龙眼等。这些生冷或燥性水果请尽量少食,月经期间则避免食用。二、蔬菜类:萝卜、空心菜、大白菜、苦瓜等,这些蔬菜一般在热煮时已有加葱、蒜、姜、豆豉等配料,寒性已减少,所以上述蔬菜可以食用。三、冰凉饮料及冰冻物(布丁、果冻等)。如果...

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  • 小魔芋拥有营养大魔力 2010-8-9饮食

    其实我们身边就有这样一种魔力食品——魔芋。现在魔芋的在各个领域的功效越来越受到人们的重视,在云南富源县的魔芋由于品质上乘,已经有了大规模的种植。魔芋经加工后可制作成各类食品,魔芋豆腐(糕、丝)、魔芋粉丝、魔芋片、魔芋翻花及仿生食品如素虾仁、素腰花、素肚片、素蹄筋、素鸭肠、素鱿鱼、素海参、海蜇皮、贡丸等,另外魔芋在如果冻、布丁、果粒冻、朱古力冻、果酱等食品中起到稳定剂的作用。

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  • 可口可乐不为人知的家居妙用 2010-8-5保健

    可口可乐的销售点遍布全球200多个国家,是全球最受欢迎的饮料之一。其实,可口可乐除了充当饮料这一个角色外,它还是家居生活的好助手。可口可乐可以代替某些清洁剂用于日常除锈、洁窗、止痛、灭虫等。下面,为你介绍可口可乐在居家生活中的10大妙用,助你打造低碳生活方式。(#画中画广告#)1、铁锈克星可口可乐是铁锈的“天敌”。如果您有一堆小零件需要除锈,把它们在可乐里泡一夜,早晨起来给它们“洗个澡”就ok了。...

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  • 宝宝常吃果冻IQ下降 2010-8-4育儿

    每个孩子都喜欢五颜六色的糖果、色彩缤纷的果冻,但长期摄入人工色素还会损害儿童的智力。(#画中画广告#)然而,英国最新研究显示,令食品颜色变得鲜艳的人工色素对孩子的危害程度等同于含铅汽油,除了会导致多动症等行为障碍外,长期摄入柠檬黄、日落黄等6种人工色素还会损害儿童的智力,严重时会令其iq值下降5.5分。小链接:果冻“杀人”事件薄提到果冻布丁,因其晶莹剔透、味道鲜美、口感好,为许多小朋友喜爱。小到一...

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  • 宝宝如何喝牛奶最营养? 2010-7-29保健

    牛奶消毒的温度要求并不高,70℃时用3分钟,60℃时用6分钟即可。如果煮沸,温度达到100℃,牛奶中的乳糖焦化,而焦糖可诱发癌症。

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  • 选择酱油的三大误区 2010-7-28饮食

    很多消费者认为酱油越鲜越好,于是一些生产厂家为迎合大众的口味,在酱油勾兑时添加水解蛋白质、谷氨酸、核苷酸等,虽然可以增鲜,但对人体健康不利。因为酱油颜色是由酱油中的氨基酸和糖类相互作用生成的一种化合物——焦糖来决定的,酱油颜色越深,意味着营养物质氨基酸及糖类的消耗越多,颜色深到一定程度,酱油中的营养成分也就所剩无几了。现在市场上酱油有特级、一级、二级、三级之分,国家也有明确规定,在酱油的外包装上必...

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