刺猬馒头

眼下正是芒果上市尝鲜的时候，但有些孩子食用过后却出现皮肤瘙痒、红肿等症状。连日来，南京市儿童医院皮肤科已收治多例这样的“芒果皮炎”患儿。

自从央视曝光了上海某著名品牌的白面馒头、玉米馒头用色素制作的全程，让消费者们对超市面食不禁产生了恐惧感。现在，营养师手把手教你如何选择健康的超市面食！

央视《消费主张》近日曝光，上海市浦东区的一些华联超市和联华超市正在销售用染色剂染出来的“馒头”。

同样是面食，可发酵后的馒头、面包就比大饼、面条等没有发酵的食品营养更丰富。研究证明，酵母不仅改变了面团的结构，让它们变得更松软好吃，还大大地增加了馒头、面包的营养价值。

合理的饮食调理对消化性溃疡有着重要的作用，柔软、温和的食物不会损伤胃，宝宝在急性发作期，可给予牛奶、豆浆等流食；到了症状减轻后给予面条、馒头、面包、稀粥等。

男生增肥菜谱(#画中画广告#) 例：身高177厘米，体重58公斤（目标体重76公斤）。早餐：8个鸡蛋清＋2鸡蛋黄，开水冲开加糖引用。如果是去健身的话外加蛋白粉1勺。10点：纯牛奶1瓶＋钙质饼干10片。午餐：米饭＋鸡胸肉＋鱼汤80%饱度。3点：1个馒头＋1根香蕉＋蛋白粉1勺。晚餐：油饼＋鱼＋鸡＋米饭＋红烧肉炒茄子，这里大家注意，茄子很容易吸收油，外加少许肉丝很不错的增肥菜。饭后加1根香蕉和1个苹果，...

看得见的脂肪包括各种烹调油脂、黄油、动物油、动物外皮。看不见的脂肪包括肉、禽、鱼、奶制品、蛋中以及坚果类食物，如花生、瓜子、核桃、芝麻酱以及油炸食品、汉堡包。如果吃干果，应减少主食的量，25粒花生米的热量相当于半两馒头。

市民王先生昨天从沃尔玛望京店购买了一袋豆沙包，回家食用时却遭遇“连咬三口没咬到馅儿”的尴尬。王先生切开剩余的几个后发现，豆包内部包裹的小堆儿豆沙（，体积都还不如汤圆大，王先生有种上当受骗的感觉：“这不是花了豆包的钱，却只买到了馒头吗？”对此，沃尔玛表示，将及时转达给相应供应商。

早餐奶和普通牛奶有什么区别呢?因为目前还没有专门的早餐奶国家标准，各品牌早餐奶的原料不尽相同。总体而言，主要就是白糖，以及多种谷物原料、果蔬粉、香精、食品乳化剂等。所以早餐奶只是比“普通牛奶加白糖”的味道更好一点。因为其他配料的“稀释”作用，早餐奶的营养成分低于普通牛奶：蛋白质含量下降了(每100克早餐奶含2.3克蛋白质，而普通牛奶是2.9克)，脂肪的含量也有所降低。(#画中画广告#)虽然早餐奶的...

面包片、馒头片等主食都是碳水化合物，这样吃下去，往往会刺激胃酸分泌，加重泛酸；但是如果把面包片、馒头片烤一烤再吃，就能起到“养胃”的作用。