杂烩

天气渐冷，在餐桌上摆上一锅热腾腾的杂烩菜，缓缓地喝碗汤、吃些菜，就能让人从舌尖一直暖到胃里

天气渐冷，在餐桌上摆上一锅热腾腾的杂烩菜，缓缓地喝碗汤、吃些菜，就能让人从舌尖一直暖到胃里。在天气寒冷的东北地区，炖菜就很风行，如：猪肉炖粉条、杀猪菜就颇受欢迎，不仅能温暖身体，而且营养丰富。

河南人遇到逢年过节或是家中来客，总爱做一大锅杂烩菜来招待客人。杂烩菜就是把白菜、粉条、白豆腐、油炸豆腐、肉丸子等放在一起，再加上姜、葱、香菜以及其它佐料熬成一大锅。吃时，一人一碗，或配蒸馍，或配白米饭，既简单方便，又经济实惠，这种就餐形式在河南一带由来已久。其实这道菜最初的名字不叫杂烩菜，而是叫做“炸桧菜”。关于它，至今民间还流传着这么一段有趣的传说呢！

色香味俱佳，适宜作筵席大菜的头菜；

藕含有淀粉、蛋白质、天门冬素、维生素c以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕；如将鲜藕压榨取汁，其功效更甚，煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，故主补五脏，有消食、止渴、生肌的功效。

 (#画中画广告#)　　吃水果而不喝或少喝水果汁：因为吃整个水果感觉比喝果汁要饱得多。喝脱脂奶而不喝全脂奶：因为它们的蛋白质含量都是一样的，而喝脱脂奶，让你感到吃饱的是蛋白质而非脂肪。巧吃水果 清凉减肥小招术喝清汤而不喝浓汤：正式用餐前喝点汤有利于你少食，不过，不要喝含有肉类的杂烩汤。吃新鲜水果而不吃干果：任何食物去掉水分后，热量就会上升。在摄入同样卡路里的情况下，新鲜水果的分量更大，更...

鲑鱼杂烩这道菜更是含有丰富的ω-3脂肪酸，对你的骨骼和心脏大有裨益，而且它还几乎能提供19-50岁的成年人每天所需的全部维他命d，而另一道菜——乳酪饼——则能给你带来比0.23千克牛奶还多的钙。

由于单一品种的蔬菜汁口味较差，一般市面上流行的都是蔬菜混合汁或果蔬混合汁，这些混合汁通过加入不同的原料比例，加大饮料口感的丰度，增加口感。可果美是在这方面做得比较成功的厂商之一。

由于单一品种的蔬菜汁口味较差，一般市面上流行的都是蔬菜混合汁或果蔬混合汁，这些混合汁通过加入不同的原料比例，加大饮料口感的丰度，增加口感。可果美是在这方面做得比较成功的厂商之一。

品牌包括了以dr. brandt, estée lauder, guerlain, la mer, la prairie, lancme, shiseido, sisley, sk-ii, yves saint laurent 为代表的核心品牌;以care by stella mccartney为代表的护肤品专署品牌，近20种香水品牌，这其中包括了香水大师ernest daltroff在...