营养价值

“酸性乳饮料”和“乳酸饮料”从本质上说不含乳酸菌，营养价值低；“乳酸菌饮料”则品质良莠不齐，有些乳酸菌含量媲美酸奶，有些则几乎一个活菌都没有，大家购买时要多加留意。

葱是一种常用的配料，不仅可以调味杀菌，还可以增添菜肴的色相。而且你是否知道，葱并不是什么菜都可以一起炒的，下面小编就介绍一下关于葱的营养价值以及烹调误区。

银耳的营养价值和药用价值一直被人们所认可。很多人都把银耳作为药膳的常用食材。那么银耳药膳要怎么做呢？

科学上发现其实鱼鳞含有很丰富的营养，不仅可以补充我们人体所需的微量元素，还有很好的美容、减肥的效果。下面小编为大家讲一下鱼鳞的神奇作用，让大家从根本上对鱼鳞进行改观。

黄瓜最初始的名字叫胡瓜，黄瓜清热利水，解毒消肿，生津止渴，是夏季餐桌上常见的健康食品。黄瓜的营养价值如何？黄瓜菜谱有哪些？下文为大家详细介绍健康食品--黄瓜。

黄瓜富含纤维素，多种维生素、矿物质以及多种游离氨基酸，营养价值很高，其中，内含的胡萝卜素、抗坏血酸等，对宝宝成长都十分有益，另外黄瓜脆甜多汁，口味清香，宝宝接受起来也会很容易。

现实生活中很多人不管是吃的还是喝的都很方便。可是在你吃的时候你有想过他的营养价值吗？下面是小编为大家揭露的几个食物的真相，看看你知道这些真相后，是否还是一样青睐于这些食物。

豆浆不仅富含营养，还能预防动脉硬化等疾病，深受人们的喜爱。但在享受美味可口的豆浆时，小编提醒你，喝豆浆还有8个你不可不知的禁忌。只有正确喝豆浆，才能更安全健康，获得最大的营养价值。

广东人老火靓汤营养价值高，汤煲越久就越好，其实不然。营养专家称，其实汤最好还是不要煲太久，煲太久还破坏汤的营养价值，使汤的营养流失。那究竟我们煲汤应该煲多久才好呢？

现实生活中很多人都很喜欢吃方便面，喝超市里瓶装的果汁，因为他们都有一个共同点，那就是不管是吃的还是喝的都很方便。可是在你吃的时候你有想过他的营养价值吗？我相信大部分人都没有。