客家

相信鱼是大家都喜欢的一项家常菜，但你是否吃过客家小炒鱼呢，是否做过客家小炒鱼呢？

客家菜既有北来风味，又有南方特色，且淡中出真味，源于天然，归于自然。

在食物短缺的时代，这些蔬果曾是抵饿的食物，在注重养生的今天，原来常吃这些食物是可以让你年轻十岁的!(#画中画广告#) 一、苦瓜苦瓜以其苦味博得人们的特别喜爱。苦瓜的营养保健特点是：首先它含有较多的维生素c、维生素b1以及生物碱;其次，苦瓜含有的半乳糖醛酸和果胶也较多。苦瓜中的苦味来源于生物碱中的奎宁。这些营养物质具有促进食欲、利尿、活血、消炎、退热和提神醒脑等作用。现代科学研究发现，苦瓜中的“多肽...

除了红米鸡酒汤，婆婆在月子里还会每天清晨就起床给阿婷做“五更饭”。

说起源：最早属于客家菜

拥有高耸挺立的双峰除了靠运动外，食补也是一项不错的选择，材料既易取得又便宜，还安全可靠，口感也不输给饭店里的料理，民间中用酒酿丰胸就是一个很好的办法，想丰胸的女性不妨试一试。酒酿有很好的丰胸效果，客家授乳的妇女，如...

什么是粄？粄就是客家菜中一款地道的主食(也说是小吃的)，是粄类的统称。常见的有老鼠粄、笋粄、草粄、仙人粄等，这些都是客家人最钟爱的食物。

酒酿有很好的丰胸效果，客家授乳的妇女，如果乳汁不通畅，吃个甜酒酿蛋，就有意想不到的效果。

客家咸鸡是中华美食，做法好简单，在家也可以试着做。

如今市面上的减肥茶各种各样，但大部分或多或少都会有副作用。下面小编教你一下健康减肥茶的制作方法，不仅能成功瘦下来，还不会出现副作用。(#画中画广告#) 1.绿茶消脂茶 材料：绿茶3克、大黄1克 作法：用200cc沸水冲泡绿茶与大黄即可饮用。 功效： 消肿、去脂、防老、美颜、解燥、减压2.三美瘦身茶 材料： 罗汉果半颗、菊花6克、普洱茶6克。 作法： :将材料放入500cc沸水中，煎煮5分钟，去渣饮...