夏季一到,炎热的天气让很多人都没了胃口。夏季的饮食显得更为重要,吃得对,胃口好,能防酷暑;吃不对,则越吃越没劲,不利于健康。其实,夏天的饮食以清补为主,健脾、祛暑化湿为原则。到底如何清补?专家指出,夏季饮食养生必备八宝。(#画中画广告#) 第一菜黄瓜上榜理由:夏季对人体最重要的影响是暑湿,暑湿侵入人体后会导致毛孔张开,过多出汗,造成气虚,还会引起脾胃功能失调、消化不良。适当摄入凉性蔬菜有利于生津止...
查看全文>> 标签:芒种清补饮食饮食金形人:(#画中画广告#) 减少运动量润肺最紧要体质特点:体形比较瘦小,但肩背较宽,方形脸,鼻直口阔,四肢清瘦,动作敏捷,肤色较白。生活调养:早睡早起,根据天气变化适时添减衣服,防止外邪侵袭而患上呼吸道疾病。戒暴戒怒,以免加重肺脏的功能负担。减少运动量,慎防运动后大汗淋漓耗气伤津。饮食调养:可多吃润肺益胃、益气生津食物,如枇杷、木瓜、香瓜、荸荠、甘蔗等。木形人莫劳心多虑多吃黑木耳体质特点:肤色苍白...
查看全文>> 标签:体质养生小满体质用茄子做的菜肴,最有名气的恐怕非广东茄子煲莫属。广东人爱煲,爱到熬粥都要用煲来煲一下,途中放些鱼丁虾仁腊肠皮蛋什么的,就变成风味独特的粥煲了。“宁可食无肉,不可日无煲。”足可见广东人对煲的青睐和钟爱。就粤菜而言,其烹饪手法顾忌少,用料广泛且随意,正是这种风范,形成了粤风北渐并能够在许多城市扎根立足。
查看全文>> 标签:茄子做法做法茄子有统计数据显示:与上个世纪60年代第一次全国脚型测量的结果相比,我国人口出现了相当严重的扁平足现象。特别是12~30岁的青年人群,在这30多年中竟然增加了20%以上。造成这种现象的原因主要是长期穿旅游鞋。(#画中画广告#)旅游鞋便于运动但不适合日常穿着穿旅游鞋怎么会造成扁平足呢?中国皮革和制鞋研究院高级工程师指出:旅游鞋一些方便运动的特点恰恰不适合人们在日常生活中穿着。丘理工程师从旅游鞋的以下几个...
查看全文>> 标签:旅游鞋扁平足酸辣土豆丝(#画中画广告#)做法:1。将土豆削皮,切细丝,泡在水中洗去淀粉,既能避免其变黑,又能使其在炒烧时保持白嫩、爽脆。炒前捞出,沥干水分。2。青、红辣椒去籽、蒂,切成细丝,干辣椒切丝。3。炒锅上火,加入花生油烧热,放葱丝爆锅,加入干辣椒炒香,再加入青红椒丝、土豆丝,炒至八成熟时加入精盐、味精。青椒炒鸡蛋做法:1。把青椒用清水洗净,去籽切成细丝。将鸡蛋打在碗里,用筷子搅散开。2。锅内放油(40...
查看全文>> 标签:养胃男人家常菜养胃男人当衣服的用料越来越回归到伊甸园,“有沟必火”成为网络流行语,当“事业线”成为乳沟的代名词,女人们就再也不愿意成为毫无“事业”成就感的最后一位。事实上,胸部透露出的不仅是“事业线”的秘密,也有“健康线”的秘密。“摊开你的掌心,让我看看你玄之又玄的秘密。”或许,女人们还可以低下头,自省自己胸部玄之又玄的秘密。
查看全文>> 标签:保健女性胸部保健女性“生理期”似乎是女人的专利,但实际上,男人们每过一段时间也总有那么几天表现得意志消沉、精神不振,甚至还带有某种身体的不适。你不知道吧,其实男人也有“生理期”。(#画中画广告#)男人“生理期”症状一:“性趣”大减,那几晚你们过得极为平淡。推荐食谱:酪梨海鲜沙拉用料:鸡蛋2个,兰花蚌150克,鲜鱿或花枝150克,鲜干贝200克,酪梨1个,沙拉酱1小碗,盐、酒少许。制作:1。鲜鱿或花枝切成片。把所有海鲜...
查看全文>> 标签:男性食谱食谱生理期男性春季风大且气候干燥,很多女性都喜欢戴上一款印有各种时尚图案的口罩,既可以挡风和防灰尘,又能体现个性。近日,消费者协会专门发出消费警示提醒,很多“时尚”口罩实为“三无”产品,使用不合格面料或未进行相关消毒处理,防尘效果达不到要求,还可能危害健康,需谨慎购买。(#画中画广告#)家住市区的张女士,因每天骑车上下班路途较远,为躲避路上大货车扬起的尘土,便在一家小商品批发市场购买了十多个质地轻薄的“时尚”口...
查看全文>> 标签:灰尘口罩春季在三千多年的中医历史中,历代名医创立了很多名方良药,那些经皇家御用、到今天仍在使用流传的,更是经典中的经典。新春佳节即将到来之际,我们特别选择了其中最有代表性的“四大名补”,邀请中医典籍专家为我们一一讲解,长假期间您可以试着补一补。(#画中画广告#) 十全大补汤解疲劳十全大补汤由人参、白术、茯苓、炙甘草、熟地、白芍、当归、川芎、黄芪、肉桂10味中药组成。十全大补汤用法比较多,可以作为滋补药直接吃,...
查看全文>> 标签:中医养生滋补养生中医日前,肯德基热销产品“黄金蟹斗”的食材用料饱受各方质疑。自肯德基推出该款产品,就一直宣称食材选自“东湖野生花蟹”,但近日有网友“在该产品中吃出完整鱼骨”,怀疑肯德基“用鱼肉充蟹肉”。
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