鱼的营养价值

不同颜色的蔬菜水果所含的营养元素不同，具有不同的营养价值。弄清5大主流蔬果主流色的健康密码，可以更有针对性地摄入相应营养元素，让我们更加健康。

鱼的营养丰富，食之味美，故人们普遍爱吃鱼。但鱼的种类繁多，不同的鱼具有不同的保健功能，并不是人人清楚。

孕期是宝宝脑部发育的关键期，而五种重要营养更不可缺。如何通过饮食获得这些营养？美国北卡罗莱纳大学杰出儿童营养中心主任stevenh.zeisel教授日前在广东召开的“探索智慧之源———婴幼儿脑部发育学术研讨会”上指出，“宝宝大脑发育深受妈妈围产期营养情况影响，有些效果甚至会影响终生。”建议孕妇需要根据孕期胎儿的发育规律和特点，有针对性地补充相关营养。早期补叶酸 防胎儿无脑畸形办法：吃绿叶菜或叶酸片...

牛肉的营养价值历来都是被人们所接受，常吃牛肉对男人健康来讲将显得更加有意义，健美营养学中最近的争论围绕着低碳饮食和以牛肉取代鸡、鱼肉这两个话题进行。

眼下正是土豆大量上市的季节。土豆不仅有丰富的营养价值，而且还具有较高的药用价值，是养生保健的佳品。以下是药食两用土豆有较高药用价值。

鱼营养美味，但是不是每个人都能做好。下面小编教大家烹调鱼的技巧。

城市信报在继拉下了海底捞的遮羞布以后，将曝光的焦点放在了连锁餐饮的另一家巨头“俏江南”的身上。自9月2日曝光俏江南将死鱼当活鱼用之后，又连续追踪报道出了多项食品卫生安全事件。

2011年9月6日，英国，维多利亚日前又再出动，抱住初生女儿seven及带同三名儿子到洛杉矶高级商场购物，更首次带女儿进电影院看电影！维多利亚紧搂女儿逛街早前懒理医生劝告继续着高跟鞋的维多利亚，日前终于听话穿平底鞋与子女外出，她身手敏捷还亲自抱女，其背患的康复进度似乎相当理想。有女万事足的维多利亚当日带同三名儿子布鲁克林、罗密欧和高斯到高级商场the grove行街，更有保母和保镖同行。期间维多利...

滑溜溜的泥鳅被人们称作水中人参，因为它含有丰富的营养价值。泥鳅具有调中益气，壮阳祛湿等功能，可用于治疗皮肤瘙痒、水肿、黄疸和痔疮等疾病。

高血压作为心脑血管的多发病，它还存在并发症的危险。患者应积极采用药物治疗的同时，也要做好自我调节的工作，要针对自己病情，从生活的各个方面着手，尽量的减少高血压危害。下面，就给高血压患者介绍一下可以从哪些方面进行自我调节。体重调节首先，超重和肥胖是导致高血压的重要因素，大家想知道自己是否正常，可以通过以下公式来判断：标准体重(公斤)＝身高(厘米)-105。例如你的身高是170厘米的人标准体重为65公...