备考

从历年高考的情况看，总有许多学习很好的考生因心理压力过大、心理不稳定、考前学习状态不佳而导致高考失败。

熬夜对于备考的学生、打游戏的年轻人而言，或许是偶一为之、无伤大雅的“疯狂”。

熬夜对于备考的学生、打游戏的年轻人而言，或许是偶一为之、无伤大雅的“疯狂”。

备考锦囊：如何应对考试“怯场”？

(#画中画广告#)　　问：现代社会，无论学习、工作压力越来越大，我们在呼喊“有压力”的同时，甚至都会苦于没有时间舒缓紧张情绪。在忙碌的学习、工作中，怎样才能简便、科学地减压呢？答：减压有助于心理的平衡，能够帮助年轻的孩子和正在担负社会中坚力量的白领们以更好的心情和身体状态投入到学习与工作中去。鉴于他们紧张而忙碌的生活现状，故推荐几种简便科学的方法供大家参考。一、大喊减压：不爽就喊出来吧。大声叫喊，...

有人喜欢朝九晚五，有人热衷昼伏夜出。熬夜备考、打游戏、看鬼片、卧谈，这几乎是每个人学生时代都有的印记；赶材料、值夜班、应酬，职业生涯不得不面临各种自愿非自愿的熬夜。

如今，距高考仅仅只有20几天的时间了，此时是莘莘学子的最后冲刺阶段。部分学生由于“模拟考试”成绩不理想，出现了严重的“考场境遇性焦虑”。 (#画中画广告#)如何才能尽快消除这种紧张情绪，轻松面对高考，是众多备考生及其家长十分关心的问题。 齐医学院精神医学系主任李荐中教授为你支招。“考场境遇性焦虑”，是面临重大考试的考生在考试前或考场中出现的精神极度紧张状态，它分为“考前焦虑”和“考场焦虑”。 考前...

城市人比农村人更容易得口腔溃疡，这主要归因于饮食习惯，睡眠质量以及生活压力。而勤奋备考的学生更是由于压力大，睡眠不足，而经常受该病的折磨。

眼看倒计时越来越近，家有孩子备考，肯定全家都铆足了劲让他吃多、吃好、吃补，如果说天上的月亮吃了能补脑，说不定还真有家长想去摘下来。但是吃得“多”、吃得“贵”却不等于吃得“好”，按照以往经验，不少孩子临考却吃“伤”了，一头晕倒在考场并不是耸人听闻。资深营养师认为，备考期间孩子要进“补”，但千万不要随便打破孩子的营养“生物钟”。到底如何进补，专家给你支招。(#画中画广告#)考前营养短期内状况难改变 中...