番石榴

维生素c是“永远的美肤圣品”，想拥有健康明亮、不易晒伤的皮肤，几乎每个皮肤科医生都会让你每天吃2—3份高维c的水果，番石榴、猕猴桃、草莓、圣女西红柿或是柑橘类都可以。

番石榴营养价值高，以维生素c而言，比柑桔、香蕉、木瓜、番茄、西瓜、凤梨都高，铁、钙、磷含量也丰富，种子中铁的含量更胜于其它水果，所以最好能一起食下去。

高维c水果。维生素c是“永远的美肤圣品”，想拥有健康明亮、不易晒伤的皮肤，几乎每个皮肤科医生都会让你每天吃2?3份高维c的水果，番石榴、猕猴桃、草莓、圣女西红柿或是柑橘类都可以。

小编昨天出去吃饭，在吃饭的时候遇到了一件事情。当时甚是不解。隔壁桌来了一个中年男子，坐下来很是着急的找来服务员，“麻烦我要新鲜生榨西瓜汁，西红柿汁，番石榴汁。”不一会儿，小姐就给他上了三大杯。我目测大概每一杯是500ml。我当时很纳闷，怎么吃晚饭的时间喝这么多果汁呢？而且为什么要喝这么多种类呢？我很迷惑，作为一名高级营养师，我决定要找到结果。

健康的血液流动是“坚挺”的关键，因此防治糖尿病与中风的食物同样能够防治阳痿。你知道诀窍吧：猛灌果汁，吃素，吃精益蛋白，以及全麦粗粮...接下来动脉血管中的阻塞物就能够被清除了。除了这些基本点之外，以下介绍的食物能够让你变得更加生猛！(#画中画广告#) 1、番石榴汁《泌尿学通报》上的一项研究发现，番石榴汁能够大幅减小罹患阳痿的风险。你看看“花花公子公馆”酒保的密制鸡尾酒配方就明白了。2、虾沙拉虾中富...

 牛奶营养丰富，但有许多研究发现，常喝牛奶的男性易患前列腺癌。前列腺癌是男性生殖系统常见的恶性肿瘤，美国波士顿一研究小组对20885例美国男性医师进行了长达11年的随访调查，食用的奶制品主要包括脱脂奶、全脂奶和乳酪等，其中有1012例男性发生前列腺癌。美国费城的研究人员通过近10年的流行病学调查也证实，多食奶制品会增加男性发生前列腺癌的危险。其原因可能是某些品牌的牛奶中雌激素含量较高。(...

长期腹痛，胃镜、肠镜检查都显示无异常，最后严重脱水被迫实施手术，医生发现始作俑者竟是体内核桃大粪块引起的肠梗阻。专家提醒，“粪石性”肠梗阻占肠梗阻人群5%，广东人爱吃的竹笋、番石榴都易导致人体形成粪石。

台湾地区由于其特殊的地理和气候条件，出产的水果大多口味清甜，果香淡雅，别具一番风味。自2005年8月1日起，产自台湾地区的优质水果正式进入中国内地市场销售。这些水果包括：菠萝、香蕉、番荔枝、木瓜、杨桃、芒果、番石榴、莲雾、槟榔、橘、柚、枣、椰、枇杷、梅、李、柿和桃。这18种水果基本涵盖了台湾生产的主要水果种类。其中有些品种，内地的老百姓还不太熟悉。

秋季一到，粒粒饱满的石榴又“咧着嘴”朝大伙笑了。尤其是在人称瓜果之乡的新疆维吾尔自治区，石榴受欢迎的原因，除了甜美多汁外，还因为它可以保护我们的心脏。

生病，一般人都以“吃药”为最直接的治疗方式，但是，凡是药或多或少都会伤身伤肝。大家都听过多吃蔬菜水果对身体有很大的帮助，事实上，医学之父─希波克接提斯曾主张：“以食物为良药”，有些疾病会限制饮食，但天然的蔬果是对人体百益而无害的，尤其现在一年四季都能买到各种美味的健康蔬果，何不利用它们，除了享受美香甜的滋味，也可以减轻疾病的不适，又不用担心有任何副作用呢！(#画中画广告#) 贫血：葡萄，橘子，蕃茄...