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  • 懒妈打造孩子营养美味早餐 2011-8-20育儿

    巧克力蛋糕今天想了个更懒的办法,把和好的面糊加了勺美禄,这样就有点巧克力味了,然后把面糊倒进小杯子里,大概半杯,放入微波炉,中高火力,2分钟,就成了小蛋糕了,连开火都省了。肉松面包盒1、把一个易拉罐剪成两半,作为切面包的工具。2、肉松一大勺,加适量沙拉酱拌匀成肉松泥。3、鸡蛋一个打散。4、取1片面包,中间放上一些肉松泥,周围涂些蛋液,再盖上1片面包,然后用易拉罐用力压下。5、取出圆饼,把饼边捏一下...

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  • 夜晚过度饮食易堆积脂肪 2011-8-4饮食

    想要保持完美身材,膳食平衡绝不能少。平衡的膳食是指每天在合理的时间间隔内摄取健康食品,并不意味着可以在晚上吃比萨、冰激凌之类的垃圾食品,来“平衡”白天所吃的健康食品。

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  • 现代男性最需要的食物 2011-6-7饮食

    男人最需要的食物 1.沙司 男士多食用西红柿、沙司或比萨等食物有助于防止前列腺癌。如番茄大蒜调味汁、意大利式饺子配沙司等。

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  • 5种坏食物的健康吃法 2011-5-28饮食

    你正为了拥有苗条的身材而拒吃冰激凌和比萨吗?那么大可不必。最新科学研究发现,这些所谓的高热量食物其实也能帮你减肥。最新一期美国杂志就列举了五种健康的“坏食物”,只要稍微注意一下吃法,我们又能开怀享受美食了。

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  • 八招愈合失恋的不健康心理 2011-2-10心理

    失恋是一件很痛苦的事情,有些人能走出来但是有些人却总是在那一个胡同里翻转,甚至付出了自己的生命,失恋是我们人生中的一种经历,很宝贵却又不值得为此失去生命,当你失恋可以学会从以下心理方法中走出来。

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  • 立春的习俗 2011-1-25保健

    立春日“咬春”是中国特有风俗(#画中画广告#)“立春”,这一天,中国民间习惯吃萝卜、姜、葱、面饼,称为“咬春”。但是各地的不同风俗又有不同的表现。最早的记载显示咬春吃春饼。民间在立春这一天要吃一些春天的新鲜蔬菜,既为防病,又有迎接新春的意味。唐《四时宝镜》记载:“立春,食芦、春饼、生菜,号‘菜盘’。”可见唐代人已经开始试春盘、吃春饼了。所谓春饼,又叫荷叶饼,其实是一种烫面薄饼――用两小块水面,中间...

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  • 你需要知道的:五类食品改善糖尿病 2010-11-6糖尿病

    改善糖尿病并不难,只要患者忌口,杜绝一切煎、炒、炸等食物;禁吃肥肉、奶类,如牛奶、牛油、芝士、比萨、巧克力等;以及精制粉类制成的食品,如面条、面包、馒头、包子、糕饼等;同时不喝一切有气泡的饮料;不吃糖果、代糖、蜂蜜;也必须避免吃水果(因其含有糖分,不过,柠檬、蓝莓、枸杞、蕃石榴、桑椹可以吃)和白米饭。

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  • 盘点五种“坏食物”的正确吃法 2010-9-26保健

    你正为了拥有苗条的身材而拒吃冰激凌和比萨吗?那么大可不必。最新科学研究发现,这些所谓的高热量食物其实也能帮你减肥。最新一期美国《健康》杂志就列举了五种健康的“坏食物”,只要稍微注意一下吃法,我们又能开怀享受美食了。红肉:只要选肉正确,即使肉夹馍和肉丸也能帮助瘦身。美国纽约卫理公会教派医院的营养学家们认为,瘦的红肉对于那些想减肥的女性来说是个不错选择,因为它富含蛋白质和铁,人体需要较长的时间消化,也...

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  • 教你产后恢复身材的绝招 2010-8-27减肥

    市面上流行的减肥方法五花八门,令人眼花缭乱无所适从,聪明的人才不会一条胡同走到黑地减肥,不科学的使用方法、没有足够的毅力、没有找准最适合自己体质的减肥方法都会造成减肥不成功的原因。下面教你产后恢复曼妙身材的妙招。

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  • 教你产后恢复身材的方法 2010-8-12减肥

    市面上流行的减肥方法五花八门,令人眼花缭乱无所适从,聪明的人才不会一条胡同走到黑地减肥,不科学的使用方法、没有足够的毅力、没有找准最适合自己体质的减肥方法都会造成减肥不成功的原因。下面教你产后恢复曼妙身材的妙招。

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