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现代男性最需要的食物

2011-06-07女友网
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核心提示:男人最需要的食物 1.沙司 男士多食用西红柿、沙司或比萨等食物有助于防止前列腺癌。如番茄大蒜调味汁、意大利式饺子配沙司等。

  男人最需要的食物

  1.沙司

  男士多食用西红柿、沙司或比萨等食物有助于防止前列腺癌。如番茄大蒜调味汁、意大利式饺子配沙司等。

  2.牡蛎

  传说在所有的食物中,牡蛎代表爱情。科学证实了这一点。两到三只牡蛎就足以提供男性生殖系统一天正常运所需的元素和矿物质。如芥末酱油炸牡蛎、乳脂炖牡蛎肉等。

  3.椰菜

  哈佛最近一项研究表明:椰菜(卷心菜等)是最具保护作用的蔬菜。如椰菜比萨、椰菜大麦汤、椰菜加土豆等。

  4.生酱

  早餐时在烤面包上涂花生酱有助于心脏的健康。研究人员预测,花生食品可以减少心脏疾病的发作危险。

  5. 西瓜

  男性到55岁时,越来越多的人患有高血压。研究表明,含有丰富元素的食物可以减少高血压中风的发病率。西瓜含有大量的元素(664毫克),这比香蕉或一杯橘子汁的含量还要高。

(责任编辑:骆丽萍 实习编辑:杨权芬)

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