炒菜煮饭

在食用抗菌类蔬菜时，应以生食或短时间内急炒为主。葱、蒜等可以作为调味料，在凉拌菜时加入，或在炒菜起锅前加入

色、香、味俱佳的米饭是中国家庭的餐桌主食，人们一般喜食新米，因为它带着清醇的米香。其实，想吃到清香扑鼻的米饭，并不一定要用新米

蒸饭煮饭都是淘米后放冷水再烧开，这已是司空见惯的事了，但事实上，正确的做法应该是先将水烧开，用开水来煮饭

皮肤病患病程度较重的患者，每天配合三餐食用北芪菇干品约50克左右，一个疗程食用1500克--2500克（3--5市斤）。具体方法：干菇用冷水泡约1小时至无干心，洗净，开水焯熟，切成丝、块、丁，按做凉莱、炒菜方法食用。也可做成汤、馅食用。

立春要吃的经典家常炒菜(#画中画广告#) 过了立春就意味着春天要到了，万物生发，一派生机勃勃。在这个时候许多冬季见不到的新鲜蔬菜纷纷上市，那幺，我们不妨趁着这个时机赶快来给家人做几道美味又可口的家常小炒，让这个春天更加的美丽吧。1：韭菜虾皮炒鸡蛋材料：韭菜一把洗净、鸡蛋2-3个、盐、虾皮适量。做法：韭菜洗净切小段，鸡蛋破壳后打匀。炒锅上火，植物油烧温热后，放入虾皮煸炒至香。然后倒入打匀的鸡蛋，待鸡...

立春到，意味着春天到来，万物生发，一派生机勃勃。在这个时候许多冬季见不到的新鲜蔬菜纷纷上市，那么，我们不妨趁着这个时机赶快来给家人做几道美味又可口的家常小炒，让这个春天更加的美丽吧。

我的月经一般是45天才来一次，有时候两个月左右。从开始有就是这种周期，我的嘴巴附近常常长痘痘，很多人说是月经不调引起的，我不会煮饭，也不想吃中药，想问问，长期坚持喝花茶(玫瑰)加蜂蜜有用吗。可不可以介绍一点其他的东西，最好是现成的，不用煮，不用吃药，只要坚持下去有效的就行。希望介绍得详细一点!!多谢

1.早上呼啦圈500，伸展，扭腰5～10分钟。 (#画中画广告#) 2.中午拉伸下，吃完饭后走动一下，偶有时候还去健身房晃圈。 3.晚上呼啦圈500，伸展，扭腰5～10分钟。 4.有时候做做收腹操，这个论坛上一个jm提供了，可以找到，这个瘦小腹下部可管用。就是好难坚持，偶做一会就肚子痛了，还有一个疯狂瘦腰操，偶们的瘦腰贴上有，也可以出汗。 如果有些jm说，我哪里都不胖，就腰胖，那么我要恭喜你了，不...

厨房常常是家庭污染的重灾区，长期在油烟的“熏陶”下，可加速皮肤老化，导致皮肤暗淡无光，甚至长出斑点来。

多吃新鲜蔬菜好谁都知道，可并不是吃了新鲜蔬菜就可以达到营养需求的，关键在于人们吃菜的时候总存在一些错误的食用方法导致事倍功半，你也存在这些误区吗?危险啦……(#画中画广告#) 1.久存蔬菜上班族通常喜欢一周做一次大采购，把采购回来的蔬菜存在家里慢慢吃，这样虽然节省时间、方便，但是要知道，蔬菜每多放置1天就会损失大量的营养素，例如菠菜，在通常状况下(20℃)每放置一天，维生素c损失高达84%。因此，...