鸡肉进补

核心提示：孕前到底需不需要进补呢？并非一定要进食名贵补品才算进补，身心健康赛过任何补药。其实，维持本人的日常营养均衡就已经补得足够了。如果连这基本的要求还没做到，而追求一个“补”字显然是舍本逐末的做法。

在孕期中，孕妈咪最关心的是营养进补了，因为孕期营养关系到妈妈和胎儿的健康，如果孕期营养不良，会影响胎儿的正常发育和以后的健康。如果营养过剩或盲目进补，则会增加孕妈咪妊娠糖尿病、高血压等病症的发生几率。因此，在孕期中，均衡饮食、科学进补非常重要。但是，现在很多孕妈咪过于重视营养，往往容易陷入一些营养进补误区。下面10种误区是孕妈咪最容易陷入的进补误区。(#画中画广告#) 误区1、多吃苹果少吃西瓜不少...

在这个人人“养生”的时代，吃饭带给人们的“其他效果”远远超过它本来的生理功能。比如通过美食获得心理上的满足感，或者是通过美食达到身体的极大“愉悦”——也就是我们通常说的以食进补。

肝硬化对人体的危害固然很大，然而，不科学的盲目进补，只会加重病情，导致更坏的结果。在此专家提醒：肝硬化病人莫要盲目进补。

夏至以后天气越来越热，人们日常生活碰到“两大难”：难有食欲、难以入睡。营养专家建议：针对一年中最炎热的季节，出汗多，心火比较旺，夏日要吃“苦”，恰似进补。

我们在进补的时候，大概都听过一句俗语：以形补形。这句话是有一定道理的，今天小编就来推荐养颜抗衰老的食品——动物皮，并且介绍一些烹饪方法给大家。

由于宝贝的食欲较差，妈咪给婴幼儿添加辅食时要尽量多换品种，如猪肝番茄营养米粉、鱼肉蔬菜营养米粉、鸡肉蔬菜米粉等可以调换着吃。

药补不如食补进补有食补和药补之分，食补中以羊肉为冬季首选，虽然南北烹调方法不同，但对羊肉的滋补强壮作用的认识是一致的。

炎热的夏季，人们本来就容易耗气伤阴，表现为神疲乏力、易犯困、食欲不振、口干咽燥等，这是气阴两虚的表现，用西洋参进补可起到事半功倍的效果。

核心提示：古代医学家张仲景说 “食毕当漱，令齿不败而口香。”食后漱口，可保持口腔卫生，令口腔湿润、舒畅，并有益齿、固齿之功效。同时还可以刺激舌的味觉，增强味觉功能，有利于防治口腔和牙齿疾病，有益于增进食欲和消化吸收。