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  • 幼儿营养美食:虾茸豆腐 2011-7-29育儿

    豆腐为豆制品,此营养更易消化和吸收,并含有丰富的优质蛋白,较多的卵磷脂,有利于大脑神经系统发育及增强记忆,与鸡肉的动物蛋白有互补作用。

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  • 健康厨房:熬鸡汤讲究多 2011-7-28饮食

    鸡汤味美营养高,且具有抗疲劳美容养颜的功效,一直深受人们的喜爱。德国医学人员经过长期研究证实,鸡汤是效果良好的家庭“常备药”,它能帮助人们有效抵御严寒,驱走流感,如果将鸡肉和蔬菜一起炖还可以起到消炎的作用。

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  • 女人请注意你的唇色健康 2011-7-27保健

    一、嘴唇为红色或是深红色或是紫红色(#画中画广告#) 提示:你的身体状态还是火比较大,舌头就像是体内能量的指示灯,当你身体里的能量过多时就会因能量过盛而产生“火”。而且颜色越向着深红发展,代表着体内的火就越大。常见不适:牙疼、头疼、头晕、便秘、尿黄等防治方法:1、立即减少以下物质的摄入,辛辣食物、糖类、鸡肉、羊肉,它们只会产生的更多的能量,让你体内的火气更旺,导致它的颜色更加深红。2、尽量不要服用...

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  • 男人养生男人进补也有讲究 2011-7-27中医

    核心提示:男性平时要注意多吃富含维生素a、胡萝卜素以及维生素b2的食品,不同症状也有不同的进补方法。

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  • 以“鞭”壮阳 未必真有效果 2011-7-27男科

    有些男性为了提高性功能,于是药补食补齐上阵,都希望能补出一个坚挺的自己。中医专家认为,进补一定要在专家指导下进行,不然盲目听信一些传言进补,尤其是“吃什么补什么”的思想,存在很大的误区。

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  • 天气热坐月子要少补 2011-7-26保健

    传统观念里,坐月子颇多讲究 ,而且要吃得越多越营养越好,既有助于发奶,又能弥补生产给身体造成的损耗。可炎热夏季人们通常胃口欠缺,若为了坐月子进补,猛吃肉食、油汤、药膳等,不但难以下咽不利消化,还会进一步影响食欲,易造成产后肥胖,从而诱发糖尿病、高血压等疾病。

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  • 夏天多吃鸭肉少吃凉食 健康过酷暑 2011-7-26饮食

    夏季天气炎热易使人体机能衰退,在饮食上也应引起足够的重视,正确饮食,及时进补,过健康炎夏。

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  • 调补身体中医膳食食谱 2011-7-26饮食

    人们经常谈论进补,下面小编就给大家介绍几款中医膳食食谱。

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  • 糖尿病人吃肉有讲究 2011-7-25糖尿病

    一、能不能吃肉食肉食是很重要的一个营养摄入途径,肉食是人体蛋白质的主要来源之一,与植物蛋白质相比,动物性蛋白更接近于人体,更容易被人体消化、吸收和利用,而且肉食富含人体必需的氨基酸、维生素和微量元素。另外,糖尿病饮食中的肉食含热量较高,有利于主食的控制。很多人都有这种体会,吃了肉食就不容易饿,如果只吃素食就容易饿。因此,适当的吃肉食最糖尿病患者是有利的,也是糖尿病饮食中比较重要的一环。二、每天能吃...

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  • 夏季,准爸爸遗精食补方案 2011-7-24育儿

    《黄帝内经》中说:“男子二八,肾气盛,天癸至,精气溢泻,,阴阳和,故能有子。”成年男子在无正常性生活时偶尔出现遗精,属于正常现象,但过多过频就要想办法了。营养方案推荐食物:宜吃补肾温阳、收涩止遗的食物。肝胆火盛、湿热内蕴者,宜吃清热利湿的食物,如山药、豇豆、黑豆、大枣、莲子、狗肉、羊骨、鸡肉、泥鳅、甲鱼、蚕蛹、韭菜、银耳等。限量食物:忌辛辣香燥、温热助火的食物,如葱、姜、蒜、辣椒、胡椒等。肾虚不固...

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