柠檬水

柠檬含有丰富的维生素c，具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素c。

对比刚出道时的宋慧乔和现在的她，整个人出落得愈发水灵，一张亲和力十足的脸蛋更是瘦了1圈!究竟宋慧乔是如何让自己的小“面包脸”成功瘦脸成功？

娱乐圈里永远不缺美女，新人辈出的年代这些new star总是不断的带给我们新鲜感。那么，现在一起来盘点下，这些在娱乐圈焕发异彩的新星们的保养秘籍，看看到底谁是娱乐圈的“潜力股”?杨幂 水嫩美人保养经说到杨幂，你一定不陌生，《仙剑3》的出色表演让我们过目难忘。精致的五官，白皙的皮肤，强烈的视觉冲击让我们得知有这么个长相甜美的小妞进军娱乐圈了。可别小看这个86年出生的小美女，她小小年纪就已经成为某著名...

想必蛋清般的皮肤是美女们的终极追求。生活中的一些常见的天然食品，其实可以成为我们最好的护肤品。用惯了化妆品的美眉们感到好奇吗?那现在就让美容编辑来为你揭开十大天然护肤法宝的秘密。美白法宝一：一天一袋牛奶牛奶可是个好东西，里面含有丰富的矿物质，坚持每天临睡前一杯牛奶，这样可以美容，还可以助眠哦，而且拿牛奶坚持做面膜，也是不错的选择。牛奶+珍珠粉+ve调和做成面膜，即廉价，效果又好，想要快速美白的姐妹...

作为快女七强中最具人气最具实力的选手之一，邻家女孩般的亲和力让刘惜君吸引了不少人气，不仅仅凭借自己独特的唱功和气质，她那窈窕而玲珑的身姿更是令无数人为她疯狂。(#画中画广告#)刘惜君笑言，自己比较懒，都不怎么做运动，没有特别保持过身材。不过吃得清淡一些，多喝些汤，对皮肤和身材都挺好的。下面小编就教你怎么样吃出窈窕：1.早上喝一杯柠檬水柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，减肥...

柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果，它具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效。不仅如此，柠檬还具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。(#画中画广告#) 蜂蜜是一种天然的营养品，具有清热、解毒、润燥的作用。如果将柠檬汁和蜂蜜，用温开水调和，制成蜂蜜柠檬水，是一道完美的营养组合。感冒初起时，喝蜂蜜柠檬水还可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适。自制柠檬蜂蜜水有两...

大家都知道，多吃水果不仅能美容，还能减肥。可是不是每一种水果的热量都是非常低，具有减肥的功效呢?今天小编就为大家详细介绍12钟常见有低卡路里的水果。(#画中画广告#) 柠檬 100g=32卡想要肌肤美白，不妨经常喝柠檬汁，因为柠檬含有一种叫枸橼酸的物质，能预防黑色素沉淀，感到疲劳的人还能利用它迅速恢复精神。常喝柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食。芭乐 100g=38卡它的维...

二月里接踵而至的节日自然少不了聚会和应酬，让你不知不觉吸收了比平时更多的热量，腰间的救生圈、麒麟臂、拜拜肉都迫不急待地跑出来向你打招呼!不想以大码身材示人的你，赶紧开始你的瘦身计划!(#画中画广告#)改变食谱不吃不喝的瘦身方法简直就是“谋杀”，因此，通过饮食调整身形关键在于合理的饮食习惯和对食物度的把握。如果你是个贪嘴之人，那么以下几个耐饿瘦身食物能帮你摆脱食物的诱惑!●柠檬水：被称为“家庭主妇”...

1、枸杞(鲜者120克，干者60克)煎煮代茶，量多少不限;或用以泡酒，每餐饮酒适量。能补肝肾益气血，使面色光艳洁白。(#画中画广告#) 2、冬瓜子仁5克，橘皮6克，桃花12克，混合研为细末，饭后用米汤调服，1日3次，连服数月，面部可变得白嫩而光滑。3、土豆去皮(用1/3个即可)，研磨成糊状，除去水分，调入上等面粉，作为面膜涂在面上，25分钟后用清水洗去。 该法对皮下黑色素有漂白作用，尤其对消除黑眼...

随着盛夏来临，专家提醒人们，在夏季多喝水能够有效预防肾结石。(#画中画广告#) “健康生活”(healthday)援引美国密歇根大学泌尿学副教授加里·费贝尔的话报道说，人体内缺少水分就容易患肾结石。“预防肾结石的最佳途径之一就是全天候保持水分。我建议人们每天喝6至8杯水，我希望他们保证每天不间断喝水，直到晚上。这种做法需要整年坚持，但在夏天尤其重要。”费贝尔说，“对一些人来说，预防肾结石...