柠檬水

专家建议每天喝6至8杯水，尤其是在那些炎热的夏天。(#画中画广告#)夏天保证饮水量非常重要！其中益处多多，包括可以预防肾结石。美国密歇根州大学健康系的教授格雷说道。体内缺乏流动的液体会导致肾结石的形成，而夏日大量的体力运动会震碎松散的肾结石，引起疼痛的症状。“预防肾结石最好的方法之一是一天24小时内都与水保持紧密联系。我建议病人每天至少喝6至8杯水，并且保证它们整体都在体内扩散。常年来说，这是很重...

几天沙尘暴，天气又脏又干燥，皮肤也变得发干紧绷。许多人都觉得急需补水，不仅要为皮肤补水，更要为身体补水。(#画中画广告#) 补水应知“水源”当皮肤内的含水量保持在１５％至２０％时，皮肤表面就光滑、娇嫩，如婴儿的肌肤一般；而当皮肤内的含水量由于各种原因少于１０％时，皮肤首先出现的是干涩的紧绷感，表面会有细小的脱屑，继而会形成细小的皱纹。长期缺水的皮肤还会干裂而且非常容易过敏。因此多喝水十分必要。一般...

众所周知，柠檬是一种富含维生素c的营养水果，一般人都将之作为美容食品。其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，还是十分有效的减肥物质。可以使你在享受柠檬的美味的同时，让你成为一个美貌与身材俱备的出众女人。柠檬醋：一种可食用的醋，具有减肥养颜美容的功效。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素c，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果...